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- 사당동크레카페
- 사당동달의둥지카페서울특별시 동작구 사당로13길 31
- 사당동원동물병원반려동물병원서울특별시 동작구 사당로 180 (사당동)
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- 후기 1·단골 22·신대방동아우어리 요가요가/명상클래스보라매역 근처 요가+테라피를 안내하는 [아우어리 요가 스튜디오] 입니다! 신체적/정신적 건강요법이자 취미활동으로 대중화되고 있는 요가를 지속가능하고 즐겁게 즐길 수 있도록 아우어리만의 다양한 접근법으로 안내해드립니다. 예쁜 공간에서 편하게 차도 마시고, 오감을 깨우는 요가를 통해 몸과 마음을 힐링하며, 일상에서 잠시 쉬어가는 시간 가져보세요 :) 수업은 크게 네 가지 목적으로 안내해드립니다. - 이완회복 : 아로마테라피 / 릴렉스테라피 / 마사지테라피 : 요가를 통해 심신의 치유와 회복을 원하시는 분들을 대상으로, 아우어리만의 테라피적 접근법을 안내해드려요. 각각의 아로마요법, 마음챙김(명상), 마사지요법을 요가와 접목시켜, 스트레스 지수가 높은 지친 현대인들의 에너지와 아우라의 균형을 찾아주고, 심리적 정신적 안정과 치유를 이끌어냅니다. :) (* 아우어리에서만 경험할 수 있는 힐링테라피요법입니다! 원장님 강추!) - 전신활력 : 마일드플로우 / 빈야사 : 요가를 통해 전신의 활력을 찾고, 운동량을 원하시는 분들을 대상으로, 음악에 맞춰 요가동작을 쉼없이 연결하여 이어나가는 수업을 안내해드려요. 요가를 정적인 심신요법이라고 생각하셨던 분들의 고정관념을 깨주는, 온몸이 땀이나고 전신에 활력이 돋는 유산소운동같은 요가수련법입니다! 무엇보다 따라하는 재미있어요~ :) (* 요가를 통해 다이어트를 원하시는 분들은 필수참여~) - 체형교정 : 교정스트레칭 / 매트필라테스 : 요가를 통해 신체질환을 개선하고, 체형교정을 원하는 분들을 대상으로, 다양한 현대적 체형교정요법을 재해석하여 아우어리만의 체형교정 수업을 안내해드려요. 몸이 뻣뻣하고 유연하지 않아도, 체형이 틀어져 자세를 만드는데 겁이나도 괜찮아요, 각기 다른 참여자의 체형에 맞게 도구를 접목하여 동작을 수월하게 만날 수 있도록 이끌어드려요. 체형이 바로 잡히며 통증이 개선되고 무엇보다 전신이 개운하게 순환됩니다. :) (* 처음엔 다들 뻣뻣한 몸에서 시작하는거 아시죠? 걱정말고 일단 해보셔요~ ) - 전통요가수련 : 하타(베이직) / 아쉬탕가 : 요가의 기본을 배우고, 호흡과 깊은 자세접근법을 통해 명상적 수련을 원하시는 분들을 대상으로, 전통수련법을 안내해드려요. 정확한 자세 접근법과 호흡을 익히면, 고도의 집중력, 힘과 유연성을 기르게 되고 몸의 에너지를 깨워 자연스럽게 명상적 경험을 할 수 있게 되며, 무엇보다 신체와 정신의 조화로운 균형을 찾게 됩니다. :) (* 찐요가를 원하시는 분들에게 추천합니다~) 아우어리는 여러분들에게 지친 일상에서 잠시 쉬어가는 베이스캠프같은 곳이길 바랍니다! 언제든 찾아와주세요~ 웃음이 많은 주인장 지오쌤이 여러분들을 맞이할께요~ (* 그룹수업과 별개로 소그룹요가 / 1:1요가 / 산후요가 수업도 진행하고 있어요! 상담 후 맞춤 수업 안내해드립니다!)
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- 후기 13·단골 28·사당동고도125인테리어소품판매콘텐츠를 입고 놀이하는 놀이터 콘텐츠브랜드 고도125입니다. 자세한 정보와 문의사항은 인스타그램 @space_godo125를 참고해주세요 (>_<)b *모든 콘텐츠와 이미지의 저작권은 고도125에 있습니다.
- 토탈전기조명 조명기구/전기용품안녕하세요 led조명 설치전문 토탈전기조명입니다 저렴한가격에 설치 시공해 드리오니 연락부탁드립니다5.0·후기 12·단골 13·신대방동
- 단골 12·신대방동바요필라테스필라테스[바요필라테스 신대방역점 오픈] 안녕하세요 바요 필라테스는 '자주 만나요', '또 만나요🖐️', 라는 의미에서 지어지게 되었는데요! 첫 만남에 있어서 인사가 중요한 만큼 바요 필라테스 안에서 만나는 모든 회원님들께 밝은 웃음으로 다가가 긍정적이고 건강한 에너지를 전달해 드릴 것을 약속 드립니다 😍 오랜 경험과 경력이 풍부한 원장 직접 수업, 4:1 소수정예 수업으로 재활부터 다이어트까지 케어받는 느낌 확실하게! 그룹수업 공간이 나뉘어져 있어 프라이빗한 공간을 제공해드릴 것을 약속 드릴게요 😁 - 1:1개인레슨 상담을 통해 회원님의 니즈를 파악 후 체형분석이 이뤄집니다. 운동수행 능력과 체력향상 그리고 체형교정을 도와드립니다. - 1:4그룹레슨 잦은 강사 교체 NO 오랜경험이 풍부한 원장이 직접 참여하는 소수정예 그룹수업. 다이어트뿐만 아니라 근력향상. 체형교정에도 탁월합니다. 영양자격증이 있어 다이어트 식단에 대한 정보도 전달해드립니다 신대방역 4번출구 1분거리 바요필라테스 소중한 내 몸 아무한테나 맡기지 마세요 경험이 풍부한 바요필라테스에게 맡겨주세요! 재등록률 90%달성! 네이버 리뷰가 증명합니다! 현재 여름이벤트 진행중으로 합리적인 가격으로 상담 도와드리고 있습니다!문의주세요❤️ 카카오톡 : 바요필라테스 문의 : 02-2135-5340
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- 단골 1·상도동피티클럽 신실장트레이너헬스
- 후기 5·단골 56·흑석동도배공방미장/타일/도배/도장안녕하세요 도배공방 입니다 도배해드려요 실크합지 단열벽지 공팡이제거 제시공다해드려요 저이업체는 도배지부자재 전체친환경만 고집합니다 무료견적이니 부담 없이많은문의부탁 드립니다 감사합니다
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