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- 피트니스131PT/GX수업프리미엄 PT를 경험할수 있는 곳 피트니스131 요즘 자기관리를 위해 운동안하시는분은 거의 없으실 겁니다. 본인에게 맞는 그리고 재미있고 꾸준하게 할수 있는 운동을 통해 스스로의 건강을 챙기고 그로 인해 삶의 질 또한 높이는 꼭 필요한 습관중 하나입니다. 그렇다면 여러분들은 어떤 운동을 하고 계시나요? 어떤 운동이든 그 운동에 효과를 얻기 위해서는 반드시 올바른 자세와 방법을 통해 배워야 한다는 사실은 틀림없는 사실입니다. 하지만 그중에서도 모든 운동에 근간이 되는 웨이트 트레이닝은 위에서 설명드린 내용에 필요성과 이유를 대변해 주는 가장 좋은 운동이라 할수 있습니다. 모두가 그렇듯 유튜브나 각종 동영상으로 보고 흉내내는 운동을 하고 계시다면 분명 얼마가지 못해 갑지기 아픈곳이 생기고 다짐과 결심도 초심과 다르게 금방 무너지게 됩니다. 이렇듯 퍼스널 트레이닝((Personal Training)을 통한 올바른 방법과 자세 그리고 식습관까지 개선하면서 꾸준한 운동을 한다면 그이상 더 좋은 건강관리법은 없을거라 확신합니다. Question. 퍼스널 트레이닝((Personal Training)이 왜 필요할까요? 개인 트레이닝(Personal Training, 이하 PT)은 체력 향상, 체형 교정, 건강 관리 등 다양한 목표를 이루기 위한 맞춤형 운동 프로그램입니다. 하지만 PT를 시작하려는 많은 분들이 어떤 운동을 선택해야 할지 고민에 빠지곤 합니다. 따라서 퍼스널 트레이닝((Personal Training)은 개인의 신체 상태와 목표에 맞춰 설계됩니다. 잘못된 운동을 선택하면 목표 달성은 커녕 부상의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 자신의 목적과 신체 조건을 정확히 이해하고, 이에 맞는 운동을 선택하는 것이 매우 중요합니다. Answer. 피트니스131에서는 피트니스131은 1:1 퍼스널트레이닝을 교육&지도하는 센타로 PT(Personal Training)을 통해 근력강화/다이어트/재활운동/체력향상을 전문적으로 트레이닝 하는 프라이빗 퍼스널트레이닝 센타입니다. 100% 멤버쉽회원제운영으로 기존 헬스장에서 일반회원과 같이 진행되는 PT와는 전혀 다른 오직 회원 한명만 1:1수업으로 집중해 수업을 진행함으로써 주변 다른분들에 신경을 전혀 받지 않고 본인 스스로에게 집중하면서 보다 올바르게 체계적인 1:1퍼스널트레이닝을 경험 하실수 있습니다. 수업진행은 우선예약제로 진행되며 운동/영양/휴식 3박자에 본인에 생활라이프사이클에 맞쳐 구성해 계획해 보다 체계적이고 효과적인 몸만들기를 실천하실수 있도록 도와드립니다. 또한 근력강화/다이어트/재활운동/컨디셔닝을 위한 최적화된 운동머신을 활용해 운동해 효과에 극대화를 만들어 낼수 있도록 해드립니다. - Fitness 131 Special to Premium PT - 1.기존 헬스장내 다른 회원들과 같이 수업이 아닌 오직 1:1 한명만 수업 2.오랜 경력과 경험에서 나오는 차별화된 전문 프로그램 3.대회 및 시합준비를 통한 전문 트레이닝 시스템 4.인바디검사와 체력검사 그리고 개인식단구성을 통한 본인 맞춤형 프로그램 5.근력강화/다이어트/재활운동/컨디셔닝을 위한 최적화된 운동머신 고민하지 마시고 연락주세요^^ 친절하게 상담해 드립니다! If you give me time, I'll change it! (시간을 주시면 변화를 드리겠습니다!) - 피트니스 131 -5.0·후기 4·단골 5·신설동쿠폰
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