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다양한 프로그램으로 회원님들의 건강과 행복을 위해 항상 연구하고 실천하는 제이복싱 입니다.
정관장 이력
정교사 자격증 2급
전문 스포츠 지도사 2급
생활 스포츠 지도사 1급
복싱단증심사관
대한복싱협회 공인 5단
입상 경력
1999년 2012년도 대전광역시 복싱 대표선수
2009년 복싱 국가대표
2002년 주니어 국가대표
2006러시아 이르크츠크주시사배 국제복싱대회 -60KG 3위
2002 세계주니어선수권대회 파견선발대회 -60Kg 1위
제1회 한국실업연맹회장배 -60KG 1위 최우수선수상
제40회 대통령배전국시도대항 -60KG 1위
제5회 전국실업아마튜어복싱대회 -60KG 1위
제3회 전국실업아마튜어복싱대회 -60KG 1위
제17회 대한아마튜어복싱연맹 회장배 -60KG 1위
제14회 한국대학복싱연맹 회장배 -60KG 1위
지도 경력
2013년-2016년 대전체육고등학교 복싱 코치 역임
2014 제17회 인천 아시안게임 은메달리스트 임현철선수 복싱 트레이너
2018 제18회 자카르타 아시안게임 대표 임현석선수 복싱 트레이너
AFC엔젤스파이팅 페더급 챔피언
문기범선수 복싱 트레이너
2013년 전국체전 고등부 단체 1위
2014년 전국체전 고등부 단체 1위
2015년 전국체전 고등부 단체 1위
제44회 대통령배전국시도대항 고등부 단체 1위 최우수지도자상
제45회 대통령배전국시도대항 고등부 단체 1위 최우수지도자상
제24회 대한아마튜어복싱연맹 회장배 고등부 단체 1위 최우수지도자상
2014년 전국종별복싱선수권대회 고등부 단체 1위 최우수지도자상 단골 6·도안동쿠폰
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저도 다이어트가 처음엔 어려웠습니다.
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그 처음을 배우기 위해 가장 적합한 운동센터입니다.
운동 시간표
오전 9시30분
오후 7:00 / 8:00 / 9:00
수업시간50분
운동전 스트래칭 + 전신, 유산소 점핑운동 30분 +하체 ,상체 ,복부 부위별 근력운동 + 마무리스트레칭 (체형교정 스트레칭)
번외프로그램 /1:1 다이어트PT , 바디프로필반 , 20일챌린지,3일점프데이 등 다이어트에 관한 모든 프로그램이 준비되어 있음
1회체험 : 1만원
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매일의 식탁에 오르기 좋은 식사빵을 굽습니다.
밀가루를 섞고, 힘이 들어가지 않도록 반죽하고, 천천히 오랜시간 발효시켜 구워내면 한덩이의 빵이 만들어집니다.
우리밀로 만든 치아바타와 깜빠뉴, 그리고 식빵
토포에서 만나요! ·후기 6·단골 4·도안동더벤티 목원대점카페
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