인천광역시 남동구 동네업체
- 논현동소르빈헤어 수인미용실소르빈헤어 호구포점 입니다
- 서창동경희대 찬 태권도장태권도인천광역시 남동구 서창남순환로215번길 17, 4층 405~6호 (서창동)
- 간석동시크헤어미용실인천광역시 남동구 석촌로 13 간석2동 행정복지센터
- 구월동미라클헤어미용실인천광역시 남동구 용천로3번길 50-4, 1층 101호 (구월동, 대명상사)
- 구월동컴퓨터수리노트북수리컴퓨터수리인천광역시 남동구 미래로 17
- 단골 2·간석동카페트크리닝 전문업체소파/침대/카펫트세탁카페트세탁/카페트크리닝 전문업체 입니다. 아래지역 수거배달 가능 합니다. 일산 파주 인천 김포 시흥 안산 서울 강서구 양천구 영등포구 마포구
- 간석동레넥톤공조가전제품수리인천광역시 남동구 경인로626번길 47
- 후기 47·단골 60·만수6동특공무술 운무도장태권도특별한 1%를 만드는곳, 특공무술 전문 교육기관 특공무술 운무도장 입니다.
- 구월동미담헤어미용실인천광역시 남동구 구월남로 258-1, 2층 (구월동)
- 만수동영뷰티헤어미용실인천광역시 남동구 구월남로 350
- 구월동로이드밤 구월점미용실인천광역시 남동구 구월남로 194 (구월동)
- 논현동꿈에그린세탁세탁소/빨래방인천광역시 남동구 아암대로1503번길 27, 상가동 1층 104호 (논현동, 에코메트로 10단지아파트)
- 단골 1·구월동샵가능헤어_미히미용실🌷고객님의 분위기와이미지에 맞는 스타일로 아 름다움을 더 할 수 있는 일상을 만들어 드리는 디자인너 미히 입니다 🌷컬러/특수염색 전문 (발레아쥬.시크릿투톤.솜 브레.파스텔염색)
- 구월동세탁소개인/가정용품수리구월동홈플러스내 세탁소입니다.이번에 새로리뉴얼로 재오픈했네요~~
- 고잔동현대볼트배관난방보일러인천광역시 남동구 은청로 4-19 남동공단산업용품상가
- 만수동우리홈가스프라자(린나이)배관난방보일러인천광역시 남동구 백범로 145-1
- 구월동헤어뉴스미용실인천광역시 남동구 인주대로751번길 56, 1층 (구월동)
- 구월동살롱드J헤어미용실인천광역시 남동구 인하로 617 플러스타워
- 논현동노영주헤어미용실인천광역시 남동구 논현남로 11-1, 1층 102호 (논현동)
- 후기 1·단골 3·도림동청풍에어컨에어컨수리에어컨 설치 가스충전 합리적 가격과 깔끔한 시공으로 고객 만족ok 확실한as 믿음ok 부담없이 전화주세요^^
- 장수동나인어택.싸이클.런닝화운동/경기용품싸이클 스마트트레이너 온(On)런닝화 Ceepo 싸이클 및 싸이클용품
- 간석동주안로258태권도인천광역시 남동구 주안로 258
- 만수동향촌스크린골프실내골프연습장인천광역시 남동구 백범로180번길 77 일흥프라자
- 장수동DK공조수리인천광역시 남동구 장자로 38 파크빌 B동
- 구월동새인천슈퍼개발철물/난방/건설자재소매인천광역시 남동구 호구포로744번길 57
- 고잔동삼일종합공구배관난방보일러인천광역시 남동구 앵고개로 516
- 만수동인천금속배관난방보일러인천광역시 남동구 구월남로342번길 28
- 논현동핑스포츠센터인천광역시 남동구 논고개로 61 라피에스타
- 구월동형제볼트배관난방보일러인천광역시 남동구 남동대로 690 한송빌딩
- 간석동친환경보일러배관난방보일러인천광역시 남동구 석정로 560 명성빌딩
- 남촌동현숙미용실미용실인천광역시 남동구 남촌동로36번길 4-9 (남촌동)
- 간석동마리아띠 헤어미용실인천광역시 남동구 용천로 156
- 간석동루체헤어미용실인천광역시 남동구 경인로524번길 21
- 만수동썬미용실미용실인천광역시 남동구 서판로67번길 1 (만수동)
- 노블골프랜드골프만수6동 1등 스크린골프,레슨 노블골프랜드5.0·후기 8·단골 10·만수동
- 간석동아빠설비수도설비인천에 변기막힘, 하수구막힘,싱크대막힘,수전교체,LED등교체,양변기교체 등 생활의 불편함등을 깔끔하게 해결해 드립니다.
- 구월동청솔초아 태권도장태권도인천광역시 남동구 구월남로 232, 403호 (구월동,롯데프라자 1차)
- 구월동다헤어샵미용실인천광역시 남동구 구월말로4번길 25
- 간석동필골프아카데미실내골프연습장인천광역시 남동구 석산로 166, 비101호 (간석동, 간석래미안자이아파트 상가2동)
- 고잔동미성볼트상사배관난방보일러인천광역시 남동구 은청로 4-7 남동공단산업용품상가
- 서창동자전거대통령 서창점자전거판매/수리인천광역시 남동구 서창남순환로10번길 53
- 구월동엑스컬(XCUrl)미용실인천광역시 남동구 문화서로 84 구월3동 행정복지센터
- 후기 5·단골 10·구월동플레인피티헬스💥<100% 예약제 프라이빗 한 공간> -100% 예약제로 수업을 진행하는 플레인피티의 넓은 공간에서 프라이빗하게 운동 진행이 가능합니다- 💥<PT 경험이 있지만 플레인피티만의 티칭> -플레인피티만의 노하우로 차별화된 티칭을 제공합니다- 💥<포인트 레슨을 통해 운동의 이해도> -Ex) 평소 개인 운동 시 스쿼트를 하면서 허리가 더 아파서 스쿼트를 집중적으로 배워보고 싶다- 💥<운동 수행능력 OR 체형에 대한 분석> -평소 일상생활 or 개인 운동 시 궁금했던 체형적인 부분과 체력에 대한 퍼포먼스를 분석해 드립니다- 💥<다양한 소도구> -많은 소도구로 회원님들 개인에 맞춘 다양한 운동 프로그램을 제공해 드립니다- PT 시작을 망설이시거나 운동에 대한 이해도, 프라이빗하게 운동하실 수 있는 구월동 대표 PT 맛집 플레인피티로 오셔서 경력과 노하우가 있는 트레이너 선생님들과 즐겁고 재밌는 수업 받으시고득근득근 해보아요! PT 문의 전화번호📞: 032 - 435 - 8577 카톡 ID📨: Play_N_PT 인스타DM📩: play_n_pt
- 후기 1·서창동크리드 복싱복싱도장인천광역시 남동구 서창남로 46, 4층 401호 (서창동, 진영프라자)
- SM복싱클럽 간석역점복싱도장간석오거리점 13년차 운영 도화점 14년차 운영 SM복싱클럽 간석역점 오픈하였습니다. 오픈이벤트 풀세트용품지급!! 복싱으로 감동을 전하다 복싱과 헬스, 그룹피티수업까지 한곳 에서! 실전복싱. 청소년키즈복싱. 다이어트복싱. 체력증진, 취미반. 선수육성. 지도자육성 복싱단증취득. 프로라이센스취득 입관문의 032 424 79205.0·후기 13·단골 42·간석동
- 만수동수연헤어미용실인천광역시 남동구 구월남로327번길 68, 1동 1층 101호 (만수동, 부경홈타운)
- 논현동짱구바이크자전거판매/수리인천광역시 남동구 앵고개로941번길 8-6
- 간석동컬링팜미용실인천광역시 남동구 석산로101번길 4
- 만수동라온헤어미용실인천광역시 남동구 백범로227번길 89-2 (만수동,(예지길 28) 1층)
- 구월동용인대 백호 태권도장태권도인천광역시 남동구 인하로 607, 5층 501,502호 (구월동, 모아프라자)
- 후기 1·논현동레드존스크린골프실내골프연습장인천광역시 남동구 소래역로 50 토성프라자
- 후기 1·단골 7·만수동조이휘트니스 개인P.T맞춤전문기타실내운동시설다이어트 / 근육 근력증가 / 건강 체력증가 / 체형 교정 / 체대입시 / 선수육성 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ "최고의 성형은 운동 과 다이어트 이다" 요요 없는 건강한 다이어트 를 하시고 싶다면 바로 상담 문의 주세요! ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 비용이 부담스럽고 목표에 맞는 운동방법과 방향이 필요하다면? 세미P.T = 30~40분 개인 맞춤 트레이닝 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 일반P.T = 60~70분 개인 맞춤 트레이닝 입문자 or 초급자 여도 더 확실하게 뚜렷한 목표를 잡고 맞춤 전문트레이닝을 받아 몸매 건강을 완성 시키고 싶다면 ! 중급자 여도 내가 하고 있는 운동법 자세 와 몸매를 더 업그레이드 시키고 싶다면 필요한 P.T 입니다. ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 프로P.T = 100분~120분 맞춤 지도 수업 바디프로필 , 비키니선수 , 피규어선수 , 피지크선수 , 보디빌더 그리고 체육&스포츠 전공 대학교 진학 준비 목표를 가진 분 들에게 강력 추천 드립니다 !!! ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 프로 퍼스널 트레이너 경력 자격 프로필 ( 정대근 ) 1. 2005년 헬스 보디빌더 입문 2. 2009년 전국 크리스찬 보디빌딩대회 +75kg급 4위 3. 2010년 전국 춘계 보디빌딩대회 -80kg급 3위 4. 2010년 미스터 인천 보디빌딩대회 -80kg급 1위 5. 2010년 전국 크리스찬보디빌딩대회 +75kg급 1위 6. 2011년 전국 대학 보디빌딩대회 -80kg급 3위 7. 2011년 인천 시장배 보디빌딩대회 -80kg급 1위 8. 2011년 전국 미스터코리아 대회 -80kg급 2위 9. 2011년 전국 미스터 YMCA 대회 -80kg급 1위 10. 2012년 국가대표 주니어 보디빌더 발탁 11. 2012년 미스터 아시아 타쉬켄트 대회 -80kg급 3위 12. 2012년 생활 스포츠지도사 (보디빌딩)2급 자격 13. 2012년 키네시오 테이핑요법 수료 14. 2012년 심페소생술 CPR요법 수료 15. 2012년 스포츠마사지 수료 16. 2012년 재능대학교 레저스포츠과 보디빌딩 전공 17. 2012년 재능대학교 스포츠생리학 , 스포츠영양학 수료 18. 2012년 재능대학교 스포츠 건강관리학 수료 19. 2012년 재능대학교 근골격 해부학 수료 20. 퍼스널 트레이너 경력 8년 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ P.T라고 다 같은 P.T 일까요~? No P.T비용이 비싸야 퀄리티 있다고 보십니까? No 본인 몸을 맡길곳을 찾을때는 신중한 선택이 필요합니다 !! 여러분들의 몸은 소중 하니까 아무한테 맡기면 안되겠죠 ~? 😊 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 10년 이상의 프로 보디빌더 선수 경력 경험 과 퍼스널트레이너 경력 경험을 통한 바탕으로 세밀하게 직접 지도 수업 합니다 !! 👍👍👍 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ P.T 진행방식은 이렇게 합니다 ~^-^ 1. 체질,체형,체력 을 분석하여 프로그램 설계 ! 틀어진 체형으로 근육 운동시 오히려 독이 될 수 있습니다. 2. 프로그램 설계 후 개인 맞춤 트레이닝 수업이 진행 됩니다👍 3. 라이프 스타일에 맞는 식단 구성 설계 !! 극단적인 식단 : 굶거나 1일 1식 또는 원푸드 다이어트 일 경우 몸의 건강 구성이 무너집니다. 4. 목표를 이룰때 까지 매일 매일 체크하며, 관리 해드립니다. 5. 목표를 이뤘을 때 축하파티 있을 예정 입니다!! 사람은 목표를 달성했을 때 그 성취감은 일반적인 행복함을 넘으며 더불어 자신감 자존감 까지 상승까지 하는 말로는 표현 못할 정도로 기쁘다고 한답니다. ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ " 건강하게 태어나는 건 행운이지만, 건강하게 살아가는 건 노력입니다." 운동은 제대로 배워야 몸이 변합니다. 💯 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ 상담 문의 하단 "링크" https://open.kakao.com/o/sqnjb0sc 세미 P.T ( 30분 ~ 40분 개인맞춤 지도수업 ) 1회 25,000원 10회 220,000원 (1회 22,000원 단가) 20회 400,000원 (1회 20,000원 단가) 30회 525,000원 (1회 17,500원 단가) 일반 P.T ( 60분 ~ 70분 개인맞춤 지도수업 ) 1회 46,000원 10회 430,000원 (1회 43,000원 단가) 20회 800,000원 (1회 40,000원 단가) 30회 1,080,000원 (1회 36,000원 단가) 프로P.T 는 최하 100분 시간동안 수업을 받으며, 개개인 마다 목표가 다르기에 P.T가격이 조금씩 다를 수 있습니다. 문의 주시면 친절히 상담해드립니다.
- 고잔동경인금속배관난방보일러인천광역시 남동구 은청로 4-19 남동공단산업용품상가
- 단골 2·간석동1:1PT 쏭바디핏 간석1호점헬스인천광역시 남동구 경인로 607 (간석동)
- 단골 3·논현동테니스테니스장논현주공 2단지안에있는 실외테니스장입니다
- 논현동아고스포츠과학센터스포츠센터인천광역시 남동구 은봉로419번길 21
- 엑스컬미용실인천광역시 남동구 장승남로 41 (만수동,(장승남로 29) 1층일부)5.0·후기 2·만수동
- 구월동티아라헤어미용실인천광역시 남동구 당좌로5번길 46
- 후기 4·단골 29·구월동엑서스 휘트니스 구월점헬스헬스/PT/GX/스피닝/바디프로필 척추 관절 전문 재활 트레이닝 <상담문의> 간석점 010-5821-5004 구월점 010-5801-7218
- 논현동골프존파크 논현점실내골프연습장인천광역시 남동구 앵고개로934번길 24 세훈프라자
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
