인천광역시 남동구 동네업체
- 간석동인천복싱클럽 복싱도장인천광역시 남동구 석산로 157
- 구월동마스터골프실내골프연습장인천광역시 남동구 구월남로 75 (구월동,한국노총회관 201호)
- 만수동브레인복싱복싱도장인천광역시 남동구 구월로 366-1 (만수동,5층)
- 행복골프훈련소골프골프 어렵고 부담스럽게 생각하지 마세요^^ 행복논현점에서는 1대1 핵심레슨,24시회원전용 연습가능, 분석시스템으로 빠른 실력향상과 스윙교정이 가능합니다^^-5.0·후기 3·단골 11·논현동
- 구월동온테니스 아카데미테니스장인천광역시 남동구 인하로507번길 23 인아빌딩
- 구월동힐탑 골프연습장실내골프연습장인천광역시 남동구 인하로 635, 5층 501호 (구월동, (근생8-3))
- 논현동논현일레븐탁구전용체육관테니스장인천광역시 남동구 논고개로123번길 17
- 서창동인하엘리트줄넘기스포츠센터인천광역시 남동구 서창남로 77
- 단골 4·만수동조이짐헬스피티 명가/ 현역선수 직접티칭 /50종의 수입기구
- 단골 3·논현동엠앤디피티헬스< 주요 이력 > 20년 경력 트레이너 보디빌딩 & 운동심리학 전공 학사 PRO 보디빌딩 선수, 피지크 선수 현) 엠앤디피티 센터 대표 안녕하세요 이동철 관장입니다. 경력 20년으로 운동을 올바르게 가르치는 거는 당연히 자신 있다고 말씀드릴 수 있을 것 같습니다. 저는 보디빌딩 뿐만 아니라, 운동 심리학도 함께 공부했기에 감정까지 고려한 섬세한 관리를 도와드릴 수 있습니다. Life changing training 라이프스타일 변화 목표 운동을 하는 목적이 몸이 건강해지기 위함도 있지만, 저는 그 이상의 의미를 담고 있다고 생각합니다. 건강한 몸이 되면 자연스럽게 자존감도 높아지며 자신감도 생길 수 있습니다. 인생을 좀 더 도전적으로, 보다 주체적으로 살아갈 수 있는 가능성을 높이는 그 시작이 운동이 될 수 있다고 생각합니다. 규칙적인 일상 생활 (라이프밸런스) 건강한 식습관 개선 충분한 수면패턴 & 운동습관 이 모든 것을 이루어 건강한 인생을 살 수 있도록 제가 진심으로 도와드리겠습니다. 저도 운동을 통해서 외면의 변화를 넘어 내면의 변화까지 이루어 냈습니다. 어깨 충돌, 오십견, 허리디스크, 무릎 수술(연골) 등 병원에서 근력 운동을 해야한다는 말을 들은 분들이라면 제가 정성을 다하여 도와드리겠습니다! 현재 통증 정도와 상태를 파악 하고, 해당 부위에 주의해서 트레이닝을 진행합니다. (1단계) 바로 근력 운동에 들어가기엔 무리가 있기에 몸의 균형 (밸런스) 즉, 좌 우 와 앞 뒤 의 대칭을 맞추기 위한 동작을 진행합니다. (2단계) 고무밴드를 활용하거나 체외충격파로 통증을 확인해 근막이완 케어를 통해 통증을 감소시켜 나갑니다. (3단계) 관절의 움직임과 회전이 원활해지면, 가벼운 무게의 근력운동으로 중량을 높이기 보단 가동 범위를 확보하는 식의 트레이닝을 진행합니다. (4단계) 앞선 3가지 단계가 잘 진행이 되면, 점진적으로 근력 강화 운동을 진행합니다. 스스로 관리하는 시간도 반드시 필요해요 집에서도 혼자 운동하는 시간을 갖도록 유튜브 영상 링크를 공유드리며 개인 관리 시간을 가질 수 있도록 안내를 드립니다. 단, 집에서 혼자 하다보면 자칫 잘못 된 동작으로 이어나가는 경우도 있을 거예요. 그래서 저와 PT 시간에 제대로된 동작으로 진행을 하셨는지 한번 더 확인을 해드립니다.
- 서창동명성에너지배관난방보일러인천광역시 남동구 장아산로 158 임광 그대가 102동
- 서창동서창모터스오토바이판매/수리인천광역시 남동구 서창남순환로 56
- 구월동우영전기배관난방보일러인천광역시 남동구 인주대로 689
- 후기 3·단골 33·만수동알톤전기자전거 자전거판매/수리장기렌탈 36-48개월 실시 전기자전거. 전동스쿠터.삼륜전동스쿠터.배터리판매 수리되니다 A/S철저
- 단골 1·구월동믿음전기주택수리종합차단기교체, 콘센트 설치 , 회로 분리, 전등 설치 등 생활속에서 마주칠 수 있는 모든 전기 문제를 해결해드립니다
- 논현동아이유테니스장인천광역시 남동구 논고개로123번길 35
- 논현동인천대 태권도장태권도인천광역시 남동구 앵고개로847번길 50, Tov Tower 6층 601호 (논현동)
- 간석동아트스페이스F조립칸막이/파티션천장.칸막이.공사 합니다 합리적인 가격. 보다나은 품질.로 성실시공!! 텍스 . 석고보드.인테리어 시공.등
- 구월동경기오토바이오토바이판매/수리인천광역시 남동구 인주대로 729
- 서창동서창골드 헬스골프실내골프연습장인천광역시 남동구 서창남순환로 223
- 율랑태권도장태권도젊은 부부관장님이 사랑으로 지도하는 율랑태권도장&파워점핑줄넘기클럽입니다! 24시간중 가장 행복한 1시간을 선물하겠습니다! 전화문의 : 010-7254-6280 카카오톡 : yulrang_tkd5.0·후기 1·단골 2·간석동바로예약쿠폰
- 구월동신대한 경희대 태권도장태권도인천광역시 남동구 인주대로 539, 2층 (구월동)
- 단골 3·간석동KTI고려참태권도장태권도태권도로 행복을 가르치는 고려참태권도장 입니다. 교육이 다른 태권도! KTI고려참태권도장으로 구경한번 오세요! 올바는 마음 교육! 행복한 긍정적 정서 교육! 고려참태권도를 만나는 순간부터 자녀의 미래가 더 큰 행복으로 바뀌게 됩니다.
- 고잔동동남종합상사배관난방보일러인천광역시 남동구 남동대로215번길 106
- 고잔동고려비철금속배관난방보일러인천광역시 남동구 능허대로 681
- 단골 2·구월동주식회사 태원이앤씨주택수리종합비계, 구조물 해체, 석면해체제거, 건설기계 임대업, 고철 및 비철 도소매업 건설기업 태원이앤씨 입니다.쿠폰
- 만수동나래쇼파개인/가정용품수리인천광역시 남동구 하촌로48번길 16
- 구월동아름드리약국약국인천광역시 남동구 선수촌로 37, 103호 (구월동, SJ프라자)
- 만수동메디트론의료기기인천광역시 남동구 하촌로 32 원창빌딩
- 만수동일타영어학원보습/교습/입시학원인천광역시 남동구 담방로 50
- 구월동인천복지용구사업소의료기기판매인천광역시 남동구 문화서로49번길 17
- 구월동남동구100세안마원요가/단전/마사지인천광역시 남동구 호구포로810번길 44, 2층 202호 (구월동)
- 예온치과의원치과의원인천2호선 모래내시장역 3번출구에서 도보 1분거리에 위치한 예온치과의원 입니다. 믿고 소중한 치아를 맡겨주시는 만큼 친절하며 자세한 설명, 정확한 치료로 만족을 드립니다^^4.4·후기 19·단골 11·구월동
- 단골 1·구월동키즈엔리딩구월힐스외국어학원키즈N리딩잇츠는 글로벌 명품 인재 양성소입니다. 초등 아이들에게 영어독서를 통해 읽고 말하는 영어뿐만 아니라 실질적인 영어가 이루어지고 있는 곳입니다. 아이들의 성향에 맞는 개별관리로 영어독서를 전문적으로 지도하는 기관입니다. 초등 1학년부터 소리인식과 사이트워드를 시작하는 읽기 초기단계는 6개월이면 충분히 영어책을 읽을 수 있습니다. 이 시기에는 소리내어 읽기와 듣기 능력을 통해 노출이 연속적으로 이루어져야 합니다. 정확한 발음을 듣지 못한다면 정확한 발음을 소리내지 못하기 때문입니다. 그래서 말하기 보다 정확히 듣는 노출을 먼저 이루어집니다. 동시에 단어만이 아니라 문장으로 이루어진 활자를 계속적으로 읽으면서 문자에 능숙해집니다. 영어노출 1년 이후 2학년 3학년이 되면 영어스토리를 전체적으로 볼 수 있는 리터러시 문해력 능력이 길러집니다. 책을 통한 교육은 북코칭으로 리딩멘토와 함께 나누게 됩니다. 이 때 아이들은 스토리를 전체적으로 보는 능력이 길러집니다. 이것은 단어를 유추하는 힘과 유창성이 길러져서 이해력이 갖추게 됩니다. 또한 문장의 앞뒤 순서, 문맥, 흐름을 찾는데 익숙한 능력이 길러집니다. 영어독서를 1년에서 2년이상 이루어졌다면 리딩력, 리딩의 힘을 기르게 되면서 스스로 자신의 시간을 관리하며 영어책을 읽을 수 있는 자기주도를 연습하게 됩니다. 영어독서는 영어실력만이 향상되는 것이 아니라 학습력과 문해력까지 향상될 수 있는 점을 함께 동반하게 됩니다. 영어독서3년은 챕터북을 읽어낼 수 있으며, 중등교과과정도 해결하게 됩니다. 뿐만 아니라 필사와 문장 쓰기를 통해 라이팅의 기초를 닦습니다. 자신도 모르게 책에 있는 단어와 문장들을 습득하면서 사용하게 되는 실재적인 영어경험을 하게 됩니다. 영어독서 3년은 한국교육에 중등 교과가 쉬워지게 되는 단계입니다. 여기서 만족하는 것이 아니라 뉴질랜드 스쿨링 캠프까지 도전하는 실재적인 경험을 하게 되면서 아이들은 영어의 내적동기부여가 채워지면서 꿈이 자라게 됩니다. 꿈이 단순하게 꿈을 꾸는 것이 아니라 꿈을 이루는 실재가 되어 이루는 곳이 키즈N리딩잇츠입니다. 초등고학년과 중등학년의 아이들은 고등 모의고사를 통해 다양한 논픽션을 접하게 됩니다. 어려운 지문이 아니라 탐구하고 분석하는 능력을 갖춘 아이들은 고등 모의고사를 접하므로 시험에서도 월등해집니다. 이것은 단순히 문제를 풀어서 해결할 수 있는 것이 아니라 영어책을 읽었기 때문에 가능해지는 것입니다. 중고등은 특목고와 다양한 진로에서 아이가 자신의 비전을 세워갈 수 있도록 역량강화 캠프, 서술형특강이 이루어집니다. 이 시기에는 자신이 왜 공부하는지 그리고 어떻게 공부하는지에 대해서 계획을 세울 수 있도록 공부방법을 지도합니다. 목표를 세워서 도달 할 수 있는 계획을 세우고, 자기주도학습으로 개별 코칭이 이루어집니다. 단순히 열심을 다하는 공부가 아니라 자신이 어떤 성장을 이루기 위해 공부를 하는지 생각하고, 학생과 멘토과 함께 목표를 설정합니다. 키즈N리딩잇츠의 교사들은 꾸준한 교사교육과 워크샵을 통해 소중한 아이들에게 교육이 이루어지도록 선생님들을 위한 교육이 진행되고 있습니다. 모든 아이들에게 좋은 교육이 아니라 Only one 교육을 위해 Great 교육이 이루어지기 위해 연구하고 있습니다.
- 구월동퍼스트수학학원보습/교습/입시학원인천광역시 남동구 선수촌로46번길 4 구월드림프라자
- 구월동열린약국약국인천광역시 남동구 성말로13번길 15 (구월동, 메인프라자 303-1호 일부)
- 간석동한국경비협회 인천지방협회보습/교습/입시학원인천광역시 남동구 백범로 376 도시타워
- 구월동부평구 빨간펜학습지보급인천광역시 남동구 인주대로 611 (구월동)
- 논현동티파니요가/단전/마사지인천광역시 남동구 논고개로 101
- 구월동제일사수리인천광역시 남동구 예술로 148 엘리오스 백화점
- 단골 1·논현동독서공간 리드인보습/교습/입시학원읽기는 모든 공부의 기본입니다~ 레벨별 책읽기를 통해서 아이에게 맞는 책을 읽게 해주세요~^^
- 서창동도어박사수리인천광역시 남동구 서창남순환로 124-14 인천서창엘에이치1단지 101동
- 만수동썬 하우징수리인천광역시 남동구 만수서로 55 포레시안(Foresian) 137동
- 만수동비케이시스템수리인천광역시 남동구 백범로124번길 126 만수주공4단지아파트 419동
- 고잔동고려중전기수리인천광역시 남동구 은청로 4-7 남동공단산업용품상가
- 논현동박은정영어학원외국어학원인천광역시 남동구 에코중앙로156번길 13-3
- 구월동동원핸즈보습/교습/입시학원인천광역시 남동구 구월남로 212
- 간석동경희온유한의원한의원인천광역시 남동구 구월로 62
- 간석동엘리영어학원보습/교습/입시학원인천광역시 남동구 석산로 156 간석래미안자이아파트 상가1동
- 단골 1·논현고잔동비상영어수학학원보습/교습/입시학원★초·중등 영어·수학 전문학원★ 개념·유형·상위권 영어 수학 초등부터 중등까지 연결되는 영어와 수학의 완성 ◎ 비상선생님의 1:1 개별 맞춤식 강의 ◎ 초등부터 중등까지 영어 수학 전문학습 ◎ 주간, 월간 테스트로 실력 수시 점검 ◎ 전담마크 학습설계 & 학습관리 경력 많은 교육전문가가 함께 합니다. 우리 아이만을 위한 맞춤 학습!! 비상에서라면 가능합니다.♡♡♡ 당근마켓에서 단골등록 후 방문 상담후 등록하시면 교재 무료 지원해드립니다^^ 위치: 에코메트로 12단지 정문 앞. 에코프라자3층 (홈플러스익스프레스 건물) ☆☆☆ 상담 : 032-431-0579 010-9337-0341 ☆☆☆
- 만수동유신해법학원보습/교습/입시학원인천광역시 남동구 복개동로38번길 21 유봉빌딩
- 논현동클로이영어보습/교습/입시학원인천광역시 남동구 청능대로595번길 13 인코아즈
- 구월동스마일치과기공소치과기공소인천광역시 남동구 문화로 137, 4층 (구월동)
- 구월동바위짐운동시설인천광역시 남동구 문화서로49번길 3
- 구월동호남중기수리인천광역시 남동구 인주대로662번길 32 구월팬더아파트
- 후기 4·단골 9·만수동모범보일러 배관/분배기/해빙보일러/냉난방용품국내판매 1등인 귀뚜라미보일러 경동보일러 할인시공 전문점 입니다 현장에서 불편한 추가비없이 가스관/ 연통 /배관수정/ 배관청소/ co경보기/ 까지 모두 시공비에 포함된가격입니다 완벽하고 안전하게 시공해드립니다
- 만수동참사랑약국약국인천광역시 남동구 복개동로 64 (만수동, 1층일부)
- 구월동케이투치과기공소치과기공소인천광역시 남동구 호구포로764번길 73
- 단골 5·서창동ISL상위도전영수학원(서창점)보습/교습/입시학원ISL(Individual Step-up Lessons) ISL상위도전학원은 원생들의 학습자세,습관교육,몰입교육을 유연하게 도입하여 실천하고 있습니다. 이런 교육은 올바른 선생님으로부터 시작되며 원생들의 인격과 능력을 존중하면서 개인성향과 수준에 맞는 자기진단을 통해서 이루어집니다. 그리고 원생들의 실력향상과 좋은 성적 결과는 올바른 공부 방향 설정과 자기주도 학습을 습관화시키는 과정에서 이루어지며 원생들의 개별수준에 맞는 학습량을 실천하게 함으로써 완성됩니다. ISL상위도전학원의 교육방침은 원생들을 자기 학습위치에서 목표를 세우고 자신있게 도전하는 긍정적이고 적극적인 학생으로 성장시키는 것입니다.
- 간석동달팽이미술교습소보습/교습/입시학원인천광역시 남동구 경원대로 943 신동아파밀리에아파트상가