인천광역시 남동구 동네업체
- 단골 9·서창동운무특공무술무도실전호신술을 배우는 서창동 특공무술 체육관입니다.
- 논현동리더스 골프 존실내골프연습장인천광역시 남동구 논현로46번길 14 (논현동,리더스 프라자 6층)
- 후기 1·만수동뉴월드볼링센타기타실내운동시설인천광역시 남동구 담방로21번길 55 뉴서울아파트상가
- 고잔동잇츠미뷰티/미용식품AHC,일동제약,후시다인,메디올,키스뉴욕,더마큐어,이지듀,쟈스 등 다양한 뷰티 브랜드 공식 판매업체입니다
- 도림동동행플러스청소/소독인천광역시 남동구 논고개로 400
- 논현동카스파세차장인천광역시 남동구 청능대로 596
- 후기 4·단골 26·구월동레벨짐 헬스, PT 헬스[레벨짐] 당신을 위한 프리미엄 휘트니스 ★헬스/PT/다이어트/체형교정★ ※ 전화 예약시 추가할인 구월동 길병원 사거리 이디야 커피 건물7층 032)428-3335
- 만수동체대정도합기도장합기도인천광역시 남동구 만수로19번길 3, 동성빌딩 3층 (만수동)
- 간석동라스트멀티짐태권도인천광역시 남동구 백범로 350
- 간석동인천복싱클럽 복싱도장인천광역시 남동구 석산로 157
- 서창동골프존파크 서창투엠점골프장인천광역시 남동구 서창남로 81
- 논현동비엘왁싱(BLwaxing)피부관리인천광역시 남동구 논현역로 8 아이엠프라자
- 서창동미앤린네일아트네일샵인천광역시 남동구 서창남순환로215번길 36, 리치프라자 2층 204-1호 (서창동)
- 만수동쑤네일네일샵인천광역시 남동구 예술로 198, CGV 홈플러스 1층 1호 (구월동)
- 단골 10·논현동앨리스브로우메이크업인천논현동에 위치한 20년경력 눈썹 아이라인 입술 헤어커버업 전문살롱 입니다
- 논현동윈 스크린골프실내골프연습장인천 광역시 남동구 소래역로18번길 32 (논현동,2층)
- 논현동강민혜운동발달전문센터스포츠센 터안녕하세요. 특수체육/심리운동/사회성그룹 성인발달장애인 주간활동서비스 제공기관입니다. 상담문의 070-4304-4322
- 고잔동김프로골프아카데미골프장인천광역시 남동구 앵고개로 448
- 후기 2·단골 1·논현동논현 오션스크린골프골프인천 논현역 뒤편 오션 스크린 골프장입니다. 시설 좋고 착한 가격입니다
- 논현동쥐씨인천네일샵인천광역시 남동구 논고개로123번길 35
- 서창동건강 픗샵 아로마 마사지스포츠마사지인천광역시 남동구 서창남순환로216번길 20 (서창동)
- 구월동진네일피부관리인천광역시 남동구 남동대로765번길 26 구월동 파라디아 빌딩
- 만수동가야체육관체육관인천광역시 남동구 만수로 95 (만수동)
- 논현동빌킹빌리어드클럽기타실내운동시설인천광역시 남동구 앵고개로847번길 80-9, 뉴가산시티 2층 (논현동)
- 만수동카앤피플 인천남동구3호점세차장인천광역시 남동구 만수서로29번길 21 부광센스빌 2동
- 논현동커스텀폴리싱세차장인천광역시 남동구 소래역서로 10-34
- 논현동스크린골프투어 남동공단점골프장인천광역시 남동구 남동 서로236번길 40
- 구월동뷰티갤러리피부관리인천광역시 남동구 남동대로725번길 29, 송정아파트상가 1층 일부호 (구월동)
- 논현동카앤피플 인천 연수구 행복점세차장인천광역시 남동구 은봉로165번길 24
- 단골 4·만수동조이짐헬스피티 명가/ 현역선수 직접티칭 /50종의 수입기구
- 단골 3·논현동엠앤디피티헬스< 주요 이력 > 20년 경력 트레이너 보디빌딩 & 운동심리학 전공 학사 PRO 보디빌딩 선수, 피지크 선수 현) 엠앤디피티 센터 대표 안녕하세요 이동철 관장입니다. 경력 20년으로 운동을 올바르게 가르치는 거는 당연히 자신 있다고 말씀드릴 수 있을 것 같습니다. 저는 보디빌딩 뿐만 아니라, 운동 심리학도 함께 공부했기에 감정까지 고려한 섬세한 관리를 도와드릴 수 있습니다. Life changing training 라이프스타일 변화 목표 운동을 하는 목적이 몸이 건강해지기 위함도 있지만, 저는 그 이상의 의미를 담고 있다고 생각합니다. 건강한 몸이 되면 자연스럽게 자존감도 높아지며 자신감도 생길 수 있습니다. 인생을 좀 더 도전적으로, 보다 주체적으로 살아갈 수 있는 가능성을 높이는 그 시작이 운동이 될 수 있다고 생각합니다. 규칙적인 일상 생활 (라이프밸런스) 건강한 식습관 개선 충분한 수면패턴 & 운동습관 이 모든 것을 이루어 건강한 인생을 살 수 있도록 제가 진심으로 도와드리겠습니다. 저도 운동을 통해서 외면의 변화를 넘어 내면의 변화까지 이루어 냈습니다. 어깨 충돌, 오십견, 허리디스크, 무릎 수술(연골) 등 병원에서 근력 운동을 해야한다는 말을 들은 분들이라면 제가 정성을 다하여 도와드리겠습니다! 현재 통증 정도와 상태를 파악 하고, 해당 부위에 주의해서 트레이닝을 진행합니다. (1단계) 바로 근력 운동에 들어가기엔 무리가 있기에 몸의 균형 (밸런스) 즉, 좌 우 와 앞 뒤 의 대칭을 맞추기 위한 동작을 진행합니다. (2단계) 고무밴드를 활용하거나 체외충격파로 통증을 확인해 근막이완 케어를 통해 통증을 감소시켜 나갑니다. (3단계) 관절의 움직임과 회전이 원활해지면, 가벼운 무게의 근력운동으로 중량을 높이기 보단 가동 범위를 확보하는 식의 트레이닝을 진행합니다. (4단계) 앞선 3가지 단계가 잘 진행이 되면, 점진적으로 근력 강화 운동을 진행합니다. 스스로 관리하는 시간도 반드시 필요해요 집에서도 혼자 운동하는 시간을 갖도록 유튜브 영상 링크를 공유드리며 개인 관리 시간을 가질 수 있도록 안내를 드립니다. 단, 집에서 혼자 하다보면 자칫 잘못 된 동작으로 이어나가는 경우도 있을 거예요. 그래서 저와 PT 시간에 제대로된 동작으로 진행을 하셨는지 한번 더 확인을 해드립니다.
- 구월동혜당생활과학의료기기판매인천광역시 남동구 구월로276번길 56, 201일부호 (구월동)
- 후기 1·논현동경희논현봄한의원한의원인천광역시 남동구 논고개로 93, 3층 306호, 307일부호 (논현동, 보미리즌텔)
- 간석동빅메디칼의료기기인천광역시 남동구 경인로653번길 5 솔리채
- 만수동유승원치과의원치과의원인천광역시 남동구 만수로 47 (만수동)
- 구월동후한의원한의원인천광역시 남동구 인하로489번길 4, 3층 일부호 (구월동, 맨하탄빌딩)
- 만수동수정치과기공소치과기공소인천광역시 남동구 하촌로59번길 4-24, 2층 (만수동)
- 단골 1·논현동연세위드치과치과의원우리가족 평생주치의 연세위드치과, 치과보철과 X 치과교정과 전문의 2인협진 인천논현역 1번출구 / 월요일 야간진료
- 구월동서울에스와이(SY)정형외과의원일반의원인천광역시 남동구 호구포로 818 퍼스트하임프라자
- 구월동효진필방사무/문구용품판매인천광역시 남동구 문화로 87
- 구월동제일화장품화장품판매인천광역시 남동구 문화서로28번길 2
- 간석동누리복지용구의료기기인천광역시 남동구 백범로 250
- 서창동늘온누리약국약국인천광역시 남동구 서창남순환로215번길 17, 114호 (서창동)
- 간석동속편한 온누리약국약국인천광역시 남동구 호구포로 893, 1층 (간석동, 중앙빌딩)
- 논현동논현참사랑약국약국인천광역시 남동구 논현역로 8, 105호 (논현동, 아이엠프라자)
- 논현동논현검도관운동시설인천광역시 남동구 은봉로 311
- 만수동바른한의원일반의원인천광역시 남동구 구월로 376
- 서창동빵꾸똥꾸문구야사무/문구용품판매인천광역시 남동구 서창남순환로 200
- 고잔동미스유스킨코스메틱화장품판매인천광역시 남동구 남동대로215번길 30
- 후기 1·단골 26·구월2동포메디한의원한의원포메디한의원은 근막의 움직임과 연결성을 종합적으로 고려해, 추나 및 약침으로 교정하고 치료합니다. 스포츠부상, 각종 통증, 내과질환, 다이어트, 붓기, 리프팅치료를 합니다.
- 단골 2·구월동정직한 보청기 인천점보청기판매* 정직한 보청기 인천점 대표 원장 김민우. 1. 귀 전문 이비인후과 및 제조사 출신 2. 무료 청력 검사 및 이명 상담 3. 국가 지원 보청기 무료 상담 4. 방문 상담 및 출장 서비스 가능 5. 전 세계 6대 보청기 브랜드 상담 - 인천 고등학교 졸업 - 청각학과 졸업 및 청능사 자격증 보유(자격번호 : 21711-058) - 대한 이비인후과 종합 학술 대회 참석 - 대한 청능사 협회 및 자격 검정원 정회원 - 前 청담 소리이비인후과 청력 검사 파트 담당 - 前 청담 소리이비인후과 이명 및 보청기 판매 담당 - 前 스위스 소노바 그룹 재직 - 前 유니트론 코리아 영업 사원 및 교육 담당 - 前 전국 100개 이상 보청기 전문점 및 이비인후과 담당 - 現 정직한 네트워크 실무 담당자 - 現 정직한 보청기 인천점 원장 - 덴마크, 미국 GN 그룹 Beltone 보청기 교육 과정 이수 - 스위스 소노바 그룹 Phonak - Unitron 보청기 교육 과정 이수 - 미국 스타키 그룹 스타키 보청기 교육 과정 이수 안녕하세요 정직한 보청기 인천점 원장 김민우 입니다. 정직한 보청기 인천점은 전국 보청기 센터 네트워크인 정직한 네트워크를 기반으로 어디에서나 고객분들께 신뢰와 성실함, 그리고 최선의 서비스로 보답하도록 노력하겠습니다. 1. 소리의 크기가 이전 보다 작게 들릴 때 2. 말소리와 TV, 라디오 및 음악 소리가 구분이 잘 안될 때 3. 보청기 금액이나 브랜드에 대한 상담이 필요 할 때 4. 귀에서 소리가 나서 생활에 불편함을 겪을 때 5. 기존에 착용 했던 보청기의 소리가 불편 할 때 저희 정직한 보청기 인천점은 관련 업계 임상 경험 및 실전 경험을 토대로, 어떠한 상황에서도 고객을 위한 상담과 불편함을 해소시켜 드리고자 최선을 다하도록 하겠습니다. 감사합니다.
- 서창동말랑놀이터사무/문구용품판매인천광역시 남동구 서창남순환로 223
- 간석동물광피부화장품판매인천광역시 남동구 백범로352번길 25
- 간석동토니모리홈플러스간석화장품판매인천광역시 남동구 경원대로 971
- 구월동용인대 스타 태권도운동시설인천광역시 남동구 구월남로48번길 23
- 간석동간석태평양약국약국인천광역시 남동구 석산로 52 (간석동)
- 논현동가장큰태평양약국약국인천광역시 남동구 논현로 69, 하늘마을휴먼시아3단지 상가비동 105~108호 (논현동)
- 만수동한마음약국약국인천광역시 남동구 만수로 14-70 (만수동)
- 논현동온약국약국인천광역시 남동구 소래역로 20
- 구월동연세바로치과교정과치과의원치과의원인천광역시 남동구 용천로 70, 6층 (구월동, 동호프라자)
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
