경기도 광명시 동네업체
- 후기 1·소하동수품당일반음식경기도 광명시 한내로13번길 6-9, 1층 (소하동)
- 까몬 광명아브뉴프랑점아시아음식베트남 로컬의 맛과 분위기, 까몬 광명역, 일직동 맛집! 베트남 현지에서 느낄 수 있는 맛과 분위기를 전달해 드리고 싶었습니다. 저희 까몬에서는 쌀국수는 물론 반미, 랭쌥, 분짜 등 다양한 아시안푸드가 준비되어 있습니다. 여행지에서의 음식과 감성을 까몬에서 즐겨보세요. 까몬은 베트남어로 <감사합니다>입니다. 항상 감사하는 마음으로 음식을 만들겠습니다.5.0·후기 7·단골 207·일직동
- 옥길동대진상사주방용품경기도 광명시 금오로 821
- 철산동불타불닭닭요리경기도 광명시 연서일로 3
- 가학동LST자동문건설자재판매경기도 광명시 가학로15번길 24
- 철산동기대만족 광명철산점일반음식경기도 광명시 광덕산로 5 종합상가동
- 일직동맥주정류장일반음식경기도 광명시 신기로17번길 11
- 하안동드림메디팜주방용품경기도 광명시 범안로 1042 제일빌딩
- 하안동동남지물포주방용품경기도 광명시 금당로 28 하안3동 주민센터
- 철산동광명 금돼지돼지고기경기도 광명시 디지털로33번길 15
- 옥길동남양금속건설자재판매경기도 광명시 금오로 806
- 일직동숨인컴퍼니필라테스/요가/발레클래스경기도 광명시 새빛공원로 67
- 하안동디엠씨재활필라테스필라테스경기도 광명시 하안로288번길 2
- 하안동인테리어디자인스튜디오 이키키인테리어디자인<인테리어디자인스튜디오 이키키키키이> 인테리어작업실 이키키키키이커피 가끔 카페를 열어요. 공간을 만들기까지 진행되는 프로세스들을 함께 공유하고 디자인합니다.
- 노온사동신우산업주방용품경기도 광명시 범안로 637
- 철산동하나님이보시기에좋은교회휴게소/휴게시설경기도 광명시 광복로 50
- 광명동우드몬스터일반음식경기도 광명시 광명로 935, 1층 (광명동)
- 광명동현가네일반음식경기도 광명시 목감로268번길 19
- 소하동메이져당구클럽당구장경기도 광명시 하안로 108, 2층 216호 (소하동)
- 광명동횡성생고기돼지고기경기도 광명시 오리로 925, 1층 (광명동)
- 노온사동유성상사주방용품경기도 광명시 광명로 423-8
- 하안동브이브이에스짐필라테스/요가/발레클래스경기도 광명시 하안로 295
- 후기 1·일직동광명 서울경복궁갈비/숯불갈비광명역 식당 서울경복궁 소갈비구이&불고기 식당입니다. 저희 매장은 소규모돌잔치, 상견례, 부모님 생신, 각종모임을 할 수 있는 룸 식당입니다. 메뉴는 소고기이며, 코스식사와 단품구이류, 그리고 일반식사로 크게 나누어집니다. 한식코스로 더욱 빛나는 순간이 될 수 있는 광명역 서울경복궁은 신선한 식재료 엄선과, 위생적 조리로 맛과 정성을 더합니다. 소규모돌잔치,상견례, 부모님생신은 서울경복궁 입니다. 많은 애용 부탁드립니다.
- 후기 1·일직동팔각도 광명역점숯불닭갈비경기도 광명시 양지로 21
- 일직동가마솥김밥플러스 광명 무역센터점김밥경기도 광명시 일직로 72
- 광명동유메인바디핏헬스장경기도 광명시 오리로 986
- 후기 1·단골 5·광명동짐타임피트니스헬스장광명 새마을시장 농협건물 5층 헬스 월 3만원/ PT 1회 4만원대 헬스회원권무료
- 철산동화로육가일반음식경기도 광명시 디지털로 25 청덕빌딩
- 일직동88식당돼지고기경기도 광명시 일직로 77
- 광명동늘푸른가게중고가전/가구경기도 광명시 새터로 104-1
- 철산동글래드앤홈주방용품경기도 광명시 오리로856번길 8 금봉빌딩
- 명품달인김밥 광명점김밥김밥 2500원!5.0·후기 1·단골 2·광명동
- 철산동비트16헬스장경기도 광명시 오리로854번길 16
- 철산1동당근 무료 헬스
- 단골 4·철산동킨테니스아카데미테니스장
- 후기 2·광명동붕어빵붕 어빵경기도 광명시 광명로 887
- 후기 2·단골 1·소하동‘열정'트레이너 고원현팀장헬스💪현직 트레이너 110kg에서 직접 59kg까 지 빼본 인간승리의 표본 👣하체의 정확한움직임 강한 다리, 애플힙의 표본 🔹정확한 목적에 따른 유산소 강도 설정 (심박수 측정 및 목적별 트레이닝) 🔹체형교정 및 목적성에 맞는 웨이트 프로그램 🔹네이버밴드, 카카오톡등 다양한 플랫폼 활용 🧐운동의 시작은 나자신을 올바르게 쳐다보는것부터 입니다 (체형분석, 체성분분석, 식습관상담) 👊누구나 다 하실수 있지만 아무나 할 순 없습니다 지금 이글을 보시는게 첫시작 입니다 아무나가 아닌 나만의 내가 해낼수있는 목표를 이루세요 말로만 퍼스널트레이닝이 아닌 회원님 본인에게 최적화된 운동과 개인관리를 느껴보세요 단언컨대 헬스장 문만 열고 들어오세요 나머진 제가 다합니다 사람마다 식단이다르고 운동 방법이 다릅니다 찍어낸듯한 관리,운동이 아닌 나만의 퍼스널트레이닝을 받아보세요 확고한 목표만 잡고 오세요 목표달성은 우리의일입니다 혼자가 아닌 둘, 우리이기에 해낼수 있습니다 단기 바디프로필 / 웨이트의 생활화 / 벌크업 / 다이어트
- 광명동예아스튜디오테니스장경기도 광명시 광화로 27
- 단골 1·하안동코웨이 공식파트너 홈케어닥터 나경근가정용가구/기기임대고객님의 실내 환경 지키미 코웨이 홈케어닥터 나경근입니다.쿠폰
- 잉어팡기타식품판매따끈따끈한 잉어빵 배달 서비스! 갓 구운 따뜻한 잉어빵, 직접 배달해드립니다! 공지된 장소에서, 정해진 시간에 정확하게 전달해드려요. 잉어빵이 식기 전에 신속하게 배달됩니다! 배달 주문 방법 방법 1. 당근채팅으로 주문 방법 2. 주문 폼 작성 https://forms.gle/RBrCL7ECzyasHsSk6 문의하기 카카오톡 오픈채팅 https://open.kakao.com/o/soFOvFdh 공지된 장소 외 추가 픽업존 요청 시 별도 문의 주세요! 배달 위치 및 시간 조정 가능합니다. 따뜻할 때 드셔야 제맛! 빠른 배달로 맛있는 잉어빵을 전해드려요!5.0·후기 1·단골 9·광명동
- 소하동미미네문고리맛집식품판매미미네문고리맛집입니다. 전국맛집, 과일, 밀키트 등을 매장판매와 배달서비스를 병행하고있습니다. 일정별로 판매하는 품목은 네이버밴드 "문고리맛집" 가입후 소식을 받아보실수 있습니다.
- 단골 4·소하동수리.보수.교환.교체인테리어/욕실용품/커튼
- 소하동영진철거공사건설자재판매경기도 광명시 오리로406번길 27
- 소하동금강멤브렌건설자재판매경기도 광명시 금하로 418-8
- 광명동노리터일반음식작은 가게이고 홀서빙 컵설거지 입니다
- 광명발라필라테스필라테스발라필라테스 산전/산후 전문 필라테스센터입니다 맨즈재활 전문 필라테스입니다 1:1 레슨ㅣ2:1 레슨 ㅣ3:1 레슨 아기는 보통 태어나면 2.5~4kg입니다 100일이면 태어난 몸무게 *2배 5kg~8kg 돌이면 태어난 몸무게 *3배 7.5kg~12kg 양육자는 안아서 앉았다 일어났다를 안전하게 할 수 있는 건강한 상태여야 합니다 -발라필라테스 프로그램- <건강한 아이를 출산하기 위한 임산부 운동> <출산후 약해진 체력을 돌리기 위한 산후운동> <어린이집을 안가고 맡길곳이 없어 필요한 아이돌봄서비스> <안아프고 체력빵빵한 건강아빠프로그램> <남성전문재활/시니어전문재활> <천사같이 예쁜 아가를 기다리는 예비엄마아빠운동> <행복한 결혼을 준비하는 예신이+예랑이 다이어트프로그램> 산전산후운동 전문가가 함께 건강한 육아를 이끌어드려요 -임산부운동처방사 PEC수료 -산후운동전문가 PES수료 -임산부영양학 PNP수료 -가임기 여성건강임신관리사 CHP수료 -그룹레슨은 두 분부터 개설 가능합니다 -다른 시간대를 원하시는 분께서는 연락바랍니다 (아기 인원으로 인해 개설여부 확인해야 합니다) <산후프로그램> 1:1 레슨ㅣ2:1 레슨 ㅣ3:1 레슨 <<산후 운동 언제부터 가능한가요? 왜 필요한가요?>> -출산 14일~100일까지 황금교정기 (중요: 산욕기프로그램 100일의 기적) -산후풍완화 -산후우울증예방 (중요) -골반교정 및 관절강화 -복직근이개 회복 -아기를 볼 수 있는 체력 강화 <아기돌봄서비스> -돌봄서비스시간: 9시~14시 (수업이 시작되는 시간) -예약제 -총 아기 인원 5명입니다 돌봄선생님 두 분입니다 -아기용품 (분유, 간식, 이유식, 손수건, 쪽쪽이, 기저귀, 좋아하는 장난감, 여벌옷) <임산부프로그램> 1:1 레슨ㅣ2:1 레슨 ㅣ3:1 레슨 <<임산부수업은 언제부터 언제까지 할 수 있을까요?>> -초기임산부는 언제부터 운동 가능한가요? -5주부터 가능합니다 다만, 의사소견이 있어야 합니다 운동을 하고 계셨던 분이시라면 전문가가 설정한 강도로 약하게 설정하신 뒤 운동 가능합니다 -한 회원님은 임신 전 운동을 했었지만 쉬고 계시는 동안 임신하셨습니다 그후 담당의사선생님 소견을 받고 9주부터 시작하셨습니다 -발라필라테스 원장님은 꾸준히 운동하는 중에 5주에 임신확인 입덧으로 인해 6주에 잠시 쉬고 7주부터 운동했습니다 -막달 35~출산전일까지 출산과 회복이 빨리 될 수 있게 도와주는 수업이 있습니다 -출산리허설 (37주 이후: 아빠와 하는 출산시 대처방법) <<임산부운동 왜 해야해요?>> -체중증가조절 (1kg증가= 제왕율 4%증가/12kg이상 회복이 늦고, 다이어트가 힘듬) -임산부우울증예방 (중요) -임신성당뇨, 임신중독증 예방 -역아돌리기확률 증가 -출산리허설 (37주이상 중요) (출산리허설은 통화나 채팅으로 정확한 상담이 불가합니다 체험해주신 분들께만 안내해드리는 프로그램입니다) -태어날 천사같은 아기를 볼 수 있는 체력 강화 <맨즈필라테스> 1:1 레슨ㅣ2:1 레슨 ㅣ3:1 레슨 <<이런 아빠에게 추천드려요>> -허리가 아픈 아빠 -잠이 많은 아빠 -체력이 부족한 아빠 -아이랑 놀아주기 힘든 아빠 <재활필라테스> 1:1 레슨만 가능합니다 >> 담당의와 상의후 운동을 하셔도 된다는 소견이 있어야 합니다. 재활운동으로 통증이 없고 그룹수행능력이 되신다고 하시면 일반그룹반으로 넣어드릴 수 있습니다 -허리디스크, 목디스크 -실버필라테스재활 -무릎재활 -어깨충돌증후근 / 오십견 주차시설완비 샤워시설완비 남성강사 상주5.0·후기 88·단골 279·광명동쿠폰
- 리엠피레이탈리아음식리엠피레는 <가득 채우다.>라는 뜻의 이탈리아어로 메뉴와 공간,머무르는 시간까지도 가득 채워지길 바라는 마음으로 만든 브랜드입니다. 그 마음 그대로 저희 매장은 오너셰프 1인이 소스,패티,도우 등 모든 요리를 직접하여 제공하고있습니다. 항상 정직한 재료와 최선의 요리로 보답하겠습니다. 리엠피레에 머무는 모든 시간이 좋은 추억이 되시기를 바라며, 함께 가득 채워나갈 수 있어 감사합니다.5.0·후기 9·단골 95·하안동
- 광명동비스(BISS)INT건설자재판매경기도 광명시 도덕로 56 광명중앙하이츠아파트
- 광명동훈스인테리어건설자재판매경기도 광명시 오리로 958
- 철산동유담신인철건축사사무소인테리어경기도 광명시 오리로 897
- 후기 1·하안동백년교동짬뽕 광명티아모점일반중식점경기도 광명시 범안로996번길 6
- 철산동다감건강식품판매경기도 광명시 도덕공원로 70
- 일직동한화 솔라텍건설자재판매경기도 광명시 일직로 72
- 광명동명불허전원조골뱅이 광명점이탈리아음식경기도 광명시 광명로 969 삼진빌딩
- 광명동레이지룸일반음식경기도 광명시 오리로914번길 1, 1층 (광명동)
- 광명동글로리가구가구경기도 광명시 목감로 58 광명 해모로 이연 아파트
- 하안동미성하우징건설자재판매경기도 광명시 안현로 19 하안주공1단지종합상가
- 소하동삼미앵글랙산업건설자재판매경기도 광명시 소하로76번길 21 소하람 1
- 철산동짱탁구장 광명철산점탁구장경기도 광명시 오리로856번길 23 명산빌딩
- 광명동핫라인노래바맥주/호프경기도 광명시 광명로 846
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