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- 트레이너 김유찬헬스안녕하세요. 진정성 있는 수업을 제공하는 트레이너 김유찬 입니다. 기능성 트레이닝을 통해서 내 몸을 제대로 쓰는법을 알려드리고 있습니다. (다이어트/기능회복/근력증가/재활/혼자서운동) 웨이트트레이닝을 기본으로 시작하여 나의 본연의 움직임을 찾고 힘을 쌓기 위해 strong first(SF) 교육 코스의 전문적 내용을 바탕으로 수업을 진행합니다. 단지 기구를 움직이는것이 아닌 제대로 내몸을 이용하여 사용법을 알려드립니다. 자연스러움 움직임속에 근력을 증진할 수 있도록 하며, 나 자신의 본연의 움직임을 찾아가는 수업을 지향합니다! PT수업은 투자대비 가치가 높다고 생각합니다. 운동은 살아가면서 꼭 해야하는 삶의 필수요소입니다. 그렇기때문에 처음부터 혹은 중간부터 전문적으로 배운다면 100세까지 사용할수있다고 자부합니다. 회원님의 건강을 찾아드리겠습니다. 상담문의 카카오톡아이디 ted_keem5.0·후기 4·단골 5·공덕동쿠폰
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- 단골 2·공덕동클라쓰 <클라블라우>공방Upcycling DIY + Zero-waste (있는 것 활용하기 + 버릴 것 안 만들기)를 바탕으로 이야기가 있는 소품과 공간을 만들어 전하는 가게입니다. < Zero-waste art&craft salon > 새로 재료를 사지 않고 내게 있는것이나 쓰이지 않는 것으로 우리의 삶에 필요한 것이나 창작물을 만드는 공간입니다. 직접 손으로 만든 것을 전시하고 판매하며 워크숍이나 모임을 통하여 서로 소통합니다. *11월 중순 오픈 예정입니다. *10월에는 가오픈 중에 화요일 10-13, 18-21시에는 슬쩍 열어놓으려고 하니 찾아와 주세요! 직접 손으로 만들기 (art & craft) 를 함께 하는 시간 기대해주세요! ------------------- 진행된(하고있는) 프로젝트: ㅁ 쓰레기 없는 리모델링 프로젝트 공간 리모델링하면 생기는 수많은 쓰레기들과 새로 사는 것들을 최소화 하고, 우리 몸과 환경에 최대한 이로운 방법으로 공간을 재구성하는 방법을 시도하였어요. 되도록 예전 구조를 계속 쓰고, 중고물품으로 가구와 도구를 장만하고, 있는 재료로 리모델링 하기! ㅁ 5월 전시 <브리꼴레르 전> SNS를 통해 모인 일반인들이 우리 주위에 있는 것, 일상에서 버려지는 것으로 만들어 전시 ㅁ Book talk salon '손 작업'에 관한 책을 선정하여 계절별 독서모임 진행 6월: <손의 모험> 릴리쿰 지음 10월: <손이 지배하는 세상> 마틴 바인만 지음 ㅁ Vegan Potluck 비건 요리를 하나씩 갖고와서 나눠먹으며 이야기하는 저녁 도시락 만남 ㅁ '지구지킴이 쓰담쓰담'의 모임공간 SNS기반으로 형성된 환경 소비자 모임 (인스타그램 @ssdamssdam_0 )
- 단골 10·공덕동피아노는예지쌤피아노레슨짧고 강렬하고 알찬 피아노 취미는 공덕 피아노 선생님 예지쌤과 함께해요!🎹
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