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- 단골 3·공덕동메디테이션 봄 요가/명상클래스안녕하세요. 마포 공덕에서 명상센터(Meditation BOM)입니다. 현대인들은 자신의 생각을 만들기도 전에 수많은 정보의 홍수에서 헤메이게 됩니다. 일으키는 생각보다는 일어나는 생각 속에 점점 '나'를 잃어갑니다. 자신이 주체가 되어 생각하는 힘은 점점 약해지고, 스스로 어디에 중심을 두고 살아야 할 지 막막한 경우가 많습니다. 이곳에서는 명상을 통해 현대를 살아가는 사람들이 번잡한 생각과 날뛰는 감정에서 잠시 벗어나 고요함에 머물 수 있도록 도와주고 '나'를 찾을 수 있는 명상법을 가르칩니다. 소그룹명상과 개인명사이 있으며, 기업이나 단체에 출장지도도 하고 있습니다. 더 궁금하신 점이 있으면 편하게 문의주세요.
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