서울특별시 강서구 동네업체
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- 단골 1·화곡동로웰 필라테스필라테스/요가/발레클래스안녕하세요 로웰 필라테스입니다. 로웰에서는 크게 1:1 / 2:1 / 4:1 / 맨즈4:1 수업으로 진행하고 있습니다. <1:1 맞춤형 수업> 저희 센터의 1:1 수업은 개인의 체형, 운동 능력, 목표에 맞춘 세심한 지도와 피드백을 제공합니다. 1:1 수업은 한 명의 트레이너가 회원님 한 분 한 분에게 집중해서 맞춤형 운동을 지도하는 수업입니다. 각자의 체형, 운동 수준, 목표에 맞춰 세심한 피드백을 제공하며, 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 도와드립니다. 부상 회복이나 자세 교정, 체중 감량 등 개별적인 목표를 달성하고 싶은 분들께 추천합니다. <2:1 소규모 수업> 2:1 수업은 두 명의 회원이 함께 수업을 진행합니다. 작은 그룹으로 진행되기 때문에 개별 피드백을 받을 수 있으며, 파트너와 함께 하는 운동의 재미와 효율성을 높여줍니다. * 파트너와 함께 오셔야 합니다. 센터에서 파트너 구해드리지 않습니다! <4:1 그룹 수업> 4:1 그룹 수업은 최대 4명의 소규모 그룹으로 진행되며, 단체 수업의 장점인 사회적 교류와 함께 개별적인 지도를 받을 수 있는 균형 잡힌 수업입니다. 이 수업은 친구나 동료와 함께 운동을 원하는 분들에게 적합하며 다양한 운동을 통해 신체 전반을 고르게 발달시킬 수 있습니다. <4:1 맨즈 그룹 수업> 4:1 맨즈 그룹 수업은 남성 회원을 위한 맞춤형 필라테스 수업입니다. 남성의 신체적 특성과 운동 목표를 고려해 설계된 프로그램으로, 근력 향상, 체지방 감소, 자세 교정 등을 목표로 합니다. 작은 그룹으로 진행되기 때문에 집중적으로 운동할 수 있습니다.바로예약쿠폰
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