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* 키즈반: 초3~초6(저학년은 상담 후 가능여부를 판단합니다)
* 아침반: 직장인과 더불어 주부, 학생 그리고 40,50대 이상까지 모두 가능한 커리큘럼입니다. 아침 운동의 특성을 생각하여 고강도 운동은 배제하고, 하루를 가볍게 시작할 수 있도록 몸을 깨우는 진행 방식입니다
* 저녁반: 저녁반은 주짓수를 가장 다양하게 배워볼 수 있는 시간입니다. 성별이나 나이에 상관없이 모두가 할 수 있는 운동이자 호신술을 배우는 시간이에요.
* 주짓수 PT: 시간이 불규칙 하신 분, 내게 맞는 주짓수를 더 빠르게 습득하고 싶으신 분 등 시간 조정이 가능한 개인지도 수업입니다. 헬스 PT가 아닌 주짓수로 진행됩니다.
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