소개
생성일: 2024년 07월
안녕하세요 크로스핏정읍입니다!! 7.1에 정식 오픈하게 되어 선착순 오픈이벤트 진행중입니다!!
무료체험도 상시 진행중이니 처음 하시는 분들도
부담없이 즐겨보시길 바랍니다 :)
크로스핏은 역도, 체조, 유산소성 운동을 결합하여
체력, 근력, 민첩성, 심폐지구력, 유연성, 속도, 균형감각, 정확성 등 전신을 발달시킬 수 있는 운동입니다!
개인 체력, 운동 능력에 따라 수준별 트레이닝을 진행하기 때문에 처음 크로스핏을 접하는 분들도 충분히 즐기실 수 있습니다 :)
마지막 수정일
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