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소개

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구리시 가장 오래 되고 가장 넓은 크로스핏 체육관 # 크로스핏 코칭 10년차 (체육대학,공수부대 출신) # 365일 24시 자율 운동 가능 # 맞춤 수업으로 초보자 지도 (남녀노소 누구나) # 애견 동반 가능 (개이득) # 무료체험 당일 등록 10% 추가 할인 # 직장인을 위한 미라클 모닝반 (오전타임 할인중) # 다이어트 및 체력증진에 효과적인 운동 위주 # CrossFit Coma - 미국정식지부 등록 박스

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후기 4개

차차인창동 인증 0회· 전 작성
-주관적인 추천- 나이들며 여기저기 불편해오니 운동의 필요를 느끼게 되었습니다. 애초에 운동을 싫어해 헬스 등 자율운동은 너무 심심하고 pt는 해보니 비용이 너무 부담스러웠고요. 크로스핏도 몇번 해봤지만 회원들 수행능력을 못 따라가서 몇번 포기했었습니다. 그러나 스팟은 회원 연령층이 다양하고 오래 운영한 노하우덕인지 저같은 초보에겐 남과 같은 목표를 정하고 수행하기 보단 개개인에 맞춰 ‘끝까지 함께’ 하는데 포커스를 두고 끌어주셔서 너무 즐겁게 운동중입니다. 아 물론 짐승같이 운동하는 회원들도 많이 있습니다. 운동하면서 구경하면 사파리 갈 필요가 없습니다. -객관적 추천- 싸장님 쿨내가 미침. 한달 헬스비가 감자탕값이 된 세상이지만 피티 별도죠, 사물함 별도죠. 여긴 운동때마다 코칭해주니까 한달 단체피티20회 받는다 셈 치면 어디다 대도 싼 가격입니다. 근데… 수업외에 아무때나 가서 자율운동 하믄 됨. 356/24프리개방. 머신 기구 덤벨 바벨 널널해서 눈치게임 필요 없음 운동공간 짱 넓음. 달리기 가능. 주차장 실내라 비 맞을일 없음. 샤워실크기가 목욕탕 수준. 샤워실에 수건 널널함. 원두커피 그냥 줌 사물함 그냥 줌. 애견동반 가능. 그 외 다른데 주는거 다 줌.
도움돼요 3
사장님의 답글
칭찬 일색, 몸 둘바를 모르겠습니다 ㅋㅋ 앞으로도 회원님들을 위해 편안하고 즐거운 공간이 되도록 더더더 노력 하겠습니다~
승츠비화도읍 인증 0회· 전 작성
도움돼요 2
사장님의 답글
감사합니다~
먹고또먹어인창동 인증 2회· 전 작성
코치님이 좀 무섭긴한데 운동자극은 짱잘되요 운동이라곤 숨쉬기밖에 못하는 사람이고 피티받으면서도 어떻게하라는지모르갰는 몸치라 헬스장 전기세담당고객이었는데(둥록만하고 안갔단소리) 팀단위 고강도 인터벌운동이라 지쳐도 팀원보면서 힘내고 끝까지 완주할수있었고 2개월만에 체지방 10% 감량할수있었습니다. 초보한테 무리한거싴키지않으시구요 닝겐상태봐가며 봐주시니까 무서워들마시구 도전해보세요!! 인생에활력이 생겨요
- 가격이 합리적이에요
도움돼요 2
사장님의 답글
팀단위의 운동은 힘들어도 서로를 보면서 격려 그리고 자극을 받을수 있으니 자신도 모르는 사이에 체력이 증강될껍니다. 화이팅 입니다 코치님이 무섭다? ㅋㅋ 아닙니다 화이팅 하라는 응원입니다 화이팅!