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소개

2주 이내 활동

2016년부터 신경계 물리치료사로써 다양한 환자들을 만나며 치료했던 원장 김예움입니다. . 2019년때 부터 필라테스와 물리치료를 함께 병행하며 운동이라는 무적의 예방치료에 대해 매력을 느껴 2022년도 대동역 유일한 물리치료사 출신 필라테스 센터를 열게 되었습니다! . 움필라테스에 오시면 모두들 다른 센터들은 가지 못하는 매력이 있습니다 ! . <1> 물리치료사와 강사를 병행하면서 서로의 장점들만 챙겨 회원님에게 단기간 최대효과를 내드립니다. . <2> 신경계 물리치료사였던 경력으로 신경계는 물론 근골격계 질병을 가지고 있는 회원님들의 재활을 모두 도울수 있으며, 실제로 회원님 본인도 몰랐던 신경계 질병을 저희가 알려드려 병원까지 가게되어 일찍 질병을 치료할수 있는 사례도 많이 있습니다. . <3> 몇시간짜리 이수 이력이 아닌 총 600시간 이상의 수강을 들은 !찐! 자격,수료 이력입니다. 모든 수강들을 끄집어 내어 회원님의 몸에 맞는 운동, 움직임들을 알려드리는 운동에 진심인 센터입니다 . <4> 움필라테스의 운동기본개념은 잘못된 습관으로 프로그래밍이 된 신체를 먼저 호흡패턴을 정상화하고 척추정렬을 바르게하며 정확한 신체의 위치와 역학을 찾아 불필요한 에너지 소모를 줄여 통증을 감소하며 가장 이상적인 근육의 힘을 사용할 수 있도록 코어, 이완, 밸런스 등을 이용하여 re-education 즉 재교육하며 반복을 통한 운동학습으로 신체 정상화를 목적으로 합니다. . 10번을 하고나면, 차이를 느낄수 있고 20번을 하고나면, 차이를 눈으로 볼수가 있고 30번을 하고 나면, 새로운 몸을 가질수가 있다. . 필라테스의 창시자 조셉이 한 말로 Above all, learn how to breathe correctly. 무엇보다도 호흡을 정확하게 하는것을 익혀라. . 호흡의 중요성은 코어근육에 있음으로 호흡 없이는 코어를 생성할수 없습니다. . 중요성을 먼저 알고 운동을 시작하기에 부상을 가장 작게 운동을 할수 있는 운동 필라테스 ! . 매일, 매달, 매년 달라진 우리의 몸을 기대하며 움필라테스에서 만나요 :) . 042 286 8772 정우마트 4층