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- 필라테스 레슨
소개
5일 이내 활동
1대1 & 2:1 전문 소마필라테스입니다.
소매틱을 필라테스에 접목하여 근육의 바른 인지를 통해서 몸과 마음의 안정과 함께 타겟 근육의 올바른 인지와 사용을 통해 교정과 재활에 초점을 두고 레슨하고 있습니다.
또한 다른 회원분들과 마주치지않게 레슨 시간사이의 텀을 두었고, 오로지 회원 본인의 몸과 운동에 집중할 수 있도록 도와드립니다.
산전산후관리, 키즈필라테스, 자세교정, 다이어트, 골프스윙향상, 근골격계 수술 후 재활운동 등 원하시는 목표에 맞춰 시퀀스를 구성하여 운동 효과를 만들어 낼 수 있도록 도와드립니다.
가격
- 1회권 / 10회권 / 20회권으로 구성되어 있으며 각 회원권마다 금액차이 있어요.1대1레슨대표0원~
후기 8개
- 리오민락동 인증 0회· 전 작성친절한 설명과 잘 배웠습니다 감사합니다도움돼요 0
- TIGGER민락동 인증 6회· 전 작성0평소 오른쪽 어깨 통증과 코어근육이 약해 전반적인 자세의 불균형 때문에 고민이 많았는데 저의 체형 분석부터 꼼꼼하게 봐주시고 게다가 걷는 자세도 봐주셔서 너무 감사했어요~ 운동할 때 특히 위험한 잘못된 습관을 갖지 않도록 세심하게 봐주셔서 덕분에 너무 유익한 시간이였어요! 체험 후 운동에 대한 고민도 언니처럼 친절하게 상담해주셔서 위로 받은 기분이예요😊😊 너무 귀여운 고양이도 함께 있으니 운동도 하고 힐링도 하고 갑니당 감사해요💕
- 친절해요
- 만족스러워요
도움돼요 0 - 옥정동민락동 인증 22회· 전 작성딱 저에게 맞는 운동법도 알려주시고 체형설명도 이해하기 쉽게 잘 설명해주시고 너무 친절하세요~~!
- 친절해요
- 만족스러워요
도움돼요 0
소식
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