- 매주 일요일 휴무정기 휴무
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- 필라테스 레슨
소개
생성일: 2022년 07월
세미필라테스(Semi Pliates Seoul)는 '한 분만을' 위한 프라이빗 스튜디오로 1:1 기구 필라테스부터 체형 교정 필라테스, 체지방 감량 프로그램 및 전문영양사의 식단관리까지 회원님 몸상태, 영양상담 후 설정하신 목표에 따라 맞춤수업이 진행됩니다.
회원님 몸상태, 영양상담 후 설정하신 목표에 따라 맞춤수업이 진행됩니다.체지방 감량/근육량증가/체력향상/ 거북목, 라운드숄더, 골반불균형, O다리, 등 재활트레이닝 으로 목표를 구분하여 1:1기구필라테스, 매트필라테스, 소도구필라테스, 펑셔널트레이닝으로 수업이 진행됩니다.
몸은 정확한 운동방법과 , 개인에 맞는 영양이 중요합니다. 식단상담 후 목표, 체질, 질병, 기호도에 따라 식단을 제시해드리며 , 운동을 오시지않으셔도 식단관리는 개인연락망으로 조언을 해드립니다.
가격
- 10회 레슨600,000원~
- 20회 레슨1,100,000원~
- 30회 레슨1,500,000원~
- 체험 레슨35,000원~
후기 3개
- 팝니다아방이2동 인증 0회· 전 작성1년 다니고 있는 것 같아요! 자주 동태눈으로 가지만 선생님이 성심성의껏해주셔서, 맘 다잡고 열심히 하게 되어요 ㅎㅎ 동네 필라테스 센터 적어도 네다섯 곳은 거쳤는데... 여기가 운동 환경, 선생님 등 여러 방면에서 전체적으로 젤 괜찮아요
- 친절해요
- 만족스러워요
도움돼요 0사장님의 답글감사합니다! 항상 좋은 수업으로 보답해드리겠습니다😍 - 캐럿캐럿방이2동 인증 0회· 전 작성선생님들이 너무 친절하시고, 필라테스 샵도 너무 이뻐서 운동할맛 나요:) 처음 방문 했을 때 저의 몸에 대해서 파악을 먼저 해주시고 수업을 진행해주시더라고요! 그부분이 저에게는 섬세하면서도 회원 입장으로는 너무 믿음직스럽더라고요! 꾸준히 강습 받았더니 몸매가 정리가 되는 거 같아서 행복합니다👍 앞으로도 잘 부탁드려요~~~🫶
- 친절해요
- 만족스러워요
- 가격이 싸요
도움돼요 1사장님의 답글회원님이 열심히 따라와주셔서 감사할따름입니다!!🥰 - jj방이2동 인증 0회· 전 작성세미필라테스를 선택한 이유 🌟첫번째, 깔끔하고 청결한 샵 내부와 기구들 확장 이전하시면서 기구들과 인테리어를 다 새로하셨다고 하시더라구요. 그래서 그런지 내부도 깔끔하고 일단 샵 자체가 너무 예뻐요..🫶🏻 예쁜곳에서 운동하면 기분이 좋잖아요!! 🌟두번째, 선생님들의 상담 담당 선생님과 상담을 했을때 굉장히 오랜시간 상담했어요. 굉장히 꼼꼼하게 설명해주시고 제가 엄청 많은 질문을 했는데 귀찮은 기색 하나 없이 친절하게 상담 진행해주시더라구요. 필라테스는 처음이라 고민도 많고 걱정도 됐는데 한시름 놓게 된 부분이었 어요. 🌟세번째, 맞춤 커리큘럼 운동목적, 고민 부위, 디스크 유무 등 제 몸 상태와 고민에 대한 질문도 하시면서 개개인에 맞게 운동을 진행해주셨어요. 제가 하체가 워낙 약해서 이 부분을 말씀드렸었는데 하체 운동을 집중적으로 해주셨고 틈틈이 상체도 잊지 않고 같이 운동시켜주셨어요. 운동할때도 상태에 따라 운동 강도를 조절해주셔서 더욱 좋았구요!! 저처럼 필라테스 초보자 분들은 1:1로 시작하는게 좋다고 들어서 전문샵으로 찾아간건데 너무 탁월한 선택한거같아요! 초보자뿐만 아니라 좀 더 내몸에 맞게 집중적으로 운동을 하고 싶다!! 하시는 분들에게 강추드립니당!👍🏻👍🏻👍🏻
- 친절해요
- 만족스러워요
도움돼요 1사장님의 답글감사합니다 회원님❤️
마지막 수정일
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