소개
2주 이내 활동
ㆍ스트레스 해소
ㆍ근력 강화
ㆍ체지방 감소
ㆍ체중감량
ㆍ코어 및 하체근육 발달
후기 3개
- 볼빨간갱년기문막읍 인증 1회· 전 작성신나게 뛰다보면 살도 빠지고 스트레스도 풀리고 느므느므 재밌어서 시간이 금방 지나가네요 수업마무리는 요가로 마무리해서 좋아요도움돼요 0
- 옹이옹이아옹이문막읍 인증 0회· 전 작성이틀하고 1.2kg빠졌어요 처음 시작할땐 67.9kg였는데 ㅎㅎ 그리고 몸치라서 처음엔 주저주저 했지만 하다보니 재미있기도 하고 신나서 뛰다보면 땀이 뻘뻘~~ 점핑 후 간단한 띠 요가로 몸도 풀어주니 스트레칭도 되고 좋네요 우선 한달 더 해보고 후기 또 남기겠습당도움돼요 1
- 당근당근당문막읍 인증 18회· 전 작성잠깐 뛰는데도 땀이 뻘뻘나네요 확실히 다이어트 될것같아 요!도움돼요 1
마지막 수정일
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