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- 퍼스널트레이닝(PT)
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소개
2달 이내 활동
- 1인 PT / 커플 또는 친구 PT / 그룹PT
체형, 생활 패턴, 식습관을 모두 고려한 맞춤형 운동 계획과 식단 구성을 도와드립니다.
웨이트는 남녀노소 즐길 수 있고 접근성이 비교적 높은 운동입니다. 그로 인해 체형을 고려하지 않은 채로 시작해 여러 관절통과 불균형이 발생하는 경우가 많습니다. 관절을 안전하게 다루기 위해서는 처음부터 전문가에게 배우는 것이 중요합니다.
- 꼼꼼하고 친절한 피드백
- 목표를 함께하는 트레이닝
- 다이어트, 선수레슨 등 확실한 BEFORE & AFTER
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