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필라테스 레슨, 요가 레슨, 무용/발레 레슨

소개

3주 이내 활동

올바른 체형을 위한 선택 재활,체형교정,자세교정 특화 필라테스! 여러분의 목과 허리는 괜찮나요? 체형의 단점 때문에 고민이신가요? 필라테스&요가&플라잉 으로 평소에 하면 안되는 자세. 습관 교정 필라테스가 처음 이신가요? 두려워 하시지 않으셔도 됩니다 필라테스 상담시 무료 체형 분석을 통해 내 체형 단점부터 가동 범위와 나에게 맞는 교정 계획을 세우고 운동을 시작합니다. 또한, 개인레슨을 통해 호흡부터 기본적인 필라테스 교정 원리를 배운뒤 단체레슨으로 전환할 수 있는 비기너 패키지도 같이 운영중입니다 전 강사진분들이 재활 관련 자격 혹은 이수를 통해 근거에 기반한 필라테스 교정 운동을 지도 합니다 해부학이 미흡한 필라테스 강사에게 운동을 배우다가 오히려 몸이 틀어지거나 통증이 생기는 경우가 정말 많습니다! 수술과 시술로 모든 통증을 잡을 수는 없습니다. 체형 틀어짐 교정, 디스크, 협착 등 그 외 두통 목. 어깨, 팔꿈치,허리, 골반, 무릎, 발목, 발바닥까지 각종 근골격계 질환과 통증을 완화시켜드리며 화려한 동작만이 아닌 정확하고 올바른 자세로! 자율 예약 시스템 운영 회원님들의 소중한 수업 시간 일정을 앱을 통해 간편히 예약 신청 가능하며 수업 예약의 변경과 취소도 링크를 통해 간편히 진행할 수 있습니다. 광주 최초 필라테스를 등록하면 플라잉+요가를 같이 무료로 진행해드리고 있습니다!! 저희 센터 안에서도 많은 이벤트 진행중이니 편하게 문의주세요