공지

💎1차 오픈 이벤트💎 📢1차 오픈 이벤트로 결제하신 회원님은 소진 완료시 동일금액으로 2차까지도 회원권 결제가 가능하십니다!

소개

2주 이내 활동

1인 센터로 대표강사 직접 수업을 진행하며, 수업의 내용은 시퀀스의 흐름위주 보다는 회원님들의 전반적 몸상태에 따른 수업으로 진행됩니다. -서대문구 홍제 재활필라테스, 체력증진필라, 체형교정필라 다양한 기구의 사용도를 위해, 캐포머(캐들락+리포머), 체어, 소도구 등이 구비되어있습니다. 소규모로 1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 1:4 그룹레슨(24년 3월~)으로 수업 진행됩니다 대표강사의 이력 - Pilates reformer Certificate - Pilates chair Certificate - Pilates barrel Certificate - Pilates mat Certificate - 발레 필라테스 Certificate - 힐링테이프 HTS 전문가(스포츠테이핑) - PMA CECS GARUDA Method (Brick) - PMA CECS GARUDA Method (Mat) - Personal trainer(재활 웨이트) - Heart rate trainer(심박수 운동) - Black Roll trainer(근막이완, 스트레칭) - 슬링 트레이닝(재활/운동치료) - 가임기 여성 임신관리사 - 산전산후 나선근육 안정화 운동 - 측만 운동 - 산전산후 필라테스 당근채팅 및 카카오채널(@라파필라테스_rapha)로 문의 주세요

가격

그룹필라테스
0원~
오픈 이벤트 등록 29회 55만 부가세 별도
개인 필라테스
0원~
1차오픈 이벤트 최초 등록 일괄 55000원/최소10회 부가세별도

후기 8개

율맹이홍제동 인증 0회· 전 작성
여기저기 아픈 직장인 재조립 전문가 👍 몸 고장내서 가면 수리 해주십니다
도움돼요 0
사장님의 답글
….AS가능하니깐,,,이사가도 주말 간간히 들럿다가요,, 제발 그만 고장내세요 제발
새벽두시다아구래동 인증 0회· 전 작성
사무직 일을 하는 직장인 남성입니다. 요즘 왼쪽 어깨 팔저림이 너무 심하여, 재활 병원을 더 알아보기도 하고 가까운 곳도 다니기도 하였는데, 친해지게 된 재활 병원 치료사 선생님 추천으로 1시간 내 거리에 있는 라파필라테스로 수업하게 되었습니다. 우선 거리가 집과 한시간 내 거리라 평일 꾸준히는 어렵다는 내용 먼저 전달했는데, 요일 시간 언제든 괜찮다는 말이 우선 횟수권 결제함에 가장 괜찮다고 생각했습니다. 10회 등록과 1회 체험 서비스로 비교적 저렴히 진행하였습니다. 실비가 없어서 병원비 생각하면 더 나은 선택같습니다. 4회 진행 중인데 네이버 리뷰 쓰는 법을 잘 몰라 당근에나마 남깁니다. 덕분에 아픈거 많이 줄었습니다. 매번 사진 찍으시고 제 근육통 안부물어봐주셔서 감사합니다. 다음주에 뵈어요
도움돼요 0
사장님의 답글
회신 너무 늦었네여 후기 감사합니다! 사진은 제가 잘 간직할게요,,,
키튼홍제동 인증 0회· 전 작성
은평구 갈 일이 있어서 필라테스 체험삼아 방문해봤어요! 저는 역도와 크로스핏하는 남자입니당. 주로 힘을 많이 쓰는 운동을 해오다보니 막연하게 유연성이 부족히구나 생각했었습니다. 그런데 선생님 필라테스 수업을 통해서 디테일하게 제 몸에 어느 부분이 유연성이 부족한 지 알게되었고, 몸에 대한 이해가 더 깊어 질 수 있게 되었어요!! 가동성이 안나오는걸 역도 연습 부족으로 탓하기만 했던게 참 후회스러울 정도로요!! 저는 늘 바벨을 큰으로 들어올리기만 할 줄 알지, 적절하게 유연성을 가지고 몸을 잘 접지 못해서 바벨 컨트롤이 늘 어렵고 정체기도 길었거든요ㅠㅠ 그런테 특히 선생님께서 제 몸을 접고(?) 다리를 펴고 하는 동작들을 반복해주시면서 제가 약한 특정부분의 스트레칭을 집중해주시고 전체적인 밸런스를 유지하기 위해 서있는 것도 신경 써주셔서 너무나 좋았습니다. 그리고 일상 생활에서 할 수 있는 제게 꼭 필요한 자세들도 가르쳐주셔서 너무 좋았어요!! 지난 주에 수업을 받고 알려주신 다리 스트레칭을 꾸준히 했는데 역도 들어올릴때 더 안정적인 자세들이 나와서!!! ,후기를 안써드릴 수 없더라구요 ㅋㅋ 부디 남녀노소 할거 없이 건강을 위하시는 많은 분들이 도움받고 가셨으면 좋겠습니다!! 번창하셔요!!
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사장님의 답글
체험이라도 운동 하시는 분 봬서 반가웠습니다, 다음엔 제가 역도장 추천받은 곳으로 가보겠습니다. 후기 및 격려 감사합니다👍