36.8ยฐC
๐์์ด๋ค๊ณผ ์ํตํ์ค ๋ถ๐์ ์ .์ฃผ๋ถ๊ฐ๋ฅ/์ฃผ2~3์ผ๊ฐ๋ฅ
์์ฑ์์ธ ์ ๋ณด
- ์๊ธ 150๋ง์
- ์๊ณ๋
- ์~๊ธ
- 10:00~18:30 ํ์
์์ธ ๋ด์ฉ
๊ต์๊ตฌ๋ชฌ ํ์ต๊ด๋ฆฌ๊ต์ฌ ๋ชจ์ง!!! ์ฑ๋ถ๊ตฌ. ๊ฐ๋ถ๊ตฌ.๋๋ด๊ตฌ. ๋ ธ์๊ตฌ ๊ทผ๋ฌด๊ฐ๋ฅ(๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ ๊ฐ๋ฅ) ์๊ธ 150๋ง์ ์,ํ,์,๋ชฉ,๊ธ์์ผ (ํ์ ๊ฐ๋ฅ) 00:00 ~ 00:00 (ํ์ ๊ฐ๋ฅ) ์์ธ ๋ด์ฉ [๊ทผ๋ฌด์กฐ๊ฑด] โ**: ***๋ฏธ๋ง / **: ***๋ฏธ๋งโ โ์ ๊ท์ง ์ ํ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค!!(์กฐ๊ฑด ์ถฉ์กฑ์)^^โ โ๋ํ ์กธ์ ์. ํดํ์โ ๊ทผ๋ฌด์์ผ : ์~๊ธ (3~4์ผ ๊ทผ๋ฌด๊ฐ๋ฅ) ๊ทผ๋ฌด์๊ฐ : ์๊ฐํ์ ๊ทผ๋ฌด๊ธฐ๊ฐ : 1๋ ์ด์ ๋ณต๋ฆฌํ์ : ๊ณ ์ฉ,์ฐ์ฌ๋ณดํ, ๊ฒฝ์กฐ๊ธ, ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง, ์ ๊ธฐํด๊ฐ ๊ฒฝ๋ ฅ : ๋ฌด๊ด(์ ์ /๊ฒฝ๋ ฅ์ ์๊ด์์ด ๋ชจ์ง) [์ ๋ฌด๋ด์ฉ] -์ฃผ1ํ ๊ตฌ๋ชฌํ์ ๊ฐ์ ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ํ์์ ํ์ต์ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ํ๋ถ๋ชจ ์๋ด ์ค์ (๊ตฌ๋ชฌํ์ต ๊ต์ฌ๋ ๊ฐ๋ฅด์น๋ ๊ต์ฌ๊ฐ ์๋ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ต์ฌ๋ก์จ ํผ์์๋ ์ํ์์ต ํ ์ ์๋๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง์ฐํ ์์ด๋ค์ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ผํ๋ค๋ ๋ถ๋ด๊ฐ์ ์์ด๋ ๋๋ฉฐ ์ถฉ๋ถํ ๊ด๋ฆฌ ์ง๋ํ์ค์ ์๋๋ก ํด๋๋ฆฌ๋ฉฐ ํ์์ 70%๊ฐ ์ ์, ์ด๋ฑํ์ ์ ๋๋ค.) - ๊ตฌ๋ชฌํ์ต ์ ์๋์ ์ฃผ 5์ผ(ํ๊ท 4์ผ) ํ์ ๊ด๋ฆฌ๋ ํ ๊ณผ๋ชฉ๋น 10~15๋ถ ์ ๋ ์ง๋ํ๊ณ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ต์ฌ๋ผ ์ง๋๋ํ๊ธฐ๊ฐ ์ ํ ์ด๋ ต์ง ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์ธ๋ณ ๋ฅ๋ ฅ๋ณ ํ์ต์ด๋ผ ์์ด ์ค์ค๋ก๊ฐ ์ ํ ์ ์๋๋ก ๊ตฌ์ฑ์ด ๋์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ํน, ์ง๋์ ์์ ์ด ์๋ ๋ถ๋ ๊ฐ๋ฅํ์ญ๋๋ค. โ ์์ด๋ค์ ์ฌ๋ํ๋ ๋ง์๊ณผ ์ฑ ์๊ฐ์ด ์๋ค๋ฉด ๋๊ตฌ๋ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋คโ ์์ต๊ธฐ๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์์นจ๋ถํฐ ์ผ์ฐ ์ถ๊ทผํ์ค ํ์๋ ์์ผ์๊ณ , ์ผ์ฃผ์ผ์ 2๋ฒ ๋ฏธํ ์ 10์๊น์ง ์ถ๊ทผ๋ง ํ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์๊ฐ์กฐ์ ์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ผ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ค๋ฅธํ์ฌ ์ํ์ ๋นํด ํจ์ฌ ๋ ์ ๋ฆฌํ ์ ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ๋ํ ์๋ ๋ถ๋ค์ ํ์ต๋น๋ 30% ์ง์ํ๋ฉฐ ํฅํ ์ ์ง์์ด ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ ํ์๊ธ๊น์ง ์ง์ํฉ๋๋ค. ์์ฃผ ์ค์ํ ์ฌํญ์ ๊ฐ๋ฅด์น์๋๋ฐ ๊ฒฝํ์ด ์์ผ์๊ฑฐ๋ ๋๋ ํน์ ๊ณผ๋ชฉ์ ๋ํด์๋ง ์ ๋ฌธ์ ์ผ๋ก ํ์ค ์ ์๋ ๋ถ๋ ํนํ๋ ๊ต์ก์ผ๋ก ์์ ์ ์ฅ์ ์ ์ด๋ ค์ ๊ด๋ฆฌํ์ค ์ ์๊ฒ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค.์ง์์ 4ยท๊ด์ฌ 7
์๊ณ๋
์๋ฐ์ ์ง์ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋น๊ทผ ์ฑ์ ์ด์ฉํด์ฃผ์ธ์!
์ธ๊ธฐ ๋น๊ทผ์๋ฐ
- ํ๋กฑ๊ฐ ๋ธ๋ฐ์น์นดํ ํ์์ ๊ฐ์ด ์ผํ์ค๋ถ ๊ตฌํด์!ํ๋กฑ๊ฐยท๋ณ๋ด๋ยท์๊ธ 1๋ง์ยทํ, ๋ชฉยท10:30~14:00
- ๊ฐ์์ด ๊ต์ค์ฒญ์ ์ผ 4๊ฐ~5๊ฐ๋๋ ยท๊ฐํฌ๋ยท์๊ธ 1๋ง 2,140์ยท์~๊ธยท14:00~17:00ํ๊ธฐ 25
- ๊ฒฝ๋ ฅ์๋ ์ ๋นต๊ธฐ๋ฅ์ฌ๋ ์ฐพ์ต๋๋ค1847๋ฒ ์ด๊ธยทํ๊ณ๋ยท์๊ธ 1๋ง 5,000์ยท์~๊ธยท06:00~15:00 ํ์
- #๋ ธ์๊ตฌ # ๋ฐฐ์๋์ฐ๋ฏธ #์ ๋๋ด์คํ๊ต #์๊ธ10,800์๋ฌธ๋ยท์๊ธ 1๋ง 800์ยท์ด 12์ผ / 8์ 14~30์ผ ์คยท12:00~14:30ํ๊ธฐ 10
- ์๋น ์๋ฐ ๊ตฌํฉ๋๋ค์๋ค๋ ๋์ค์ง์ดยท๋ฐฉํ๋ยท์๊ธ 1๋ง 2,000์ยท๋ชฉ~ํ ยท18:30~01:30 ํ์
- ์ผ 6์๊ฐ ์นํจ์ง ์๋ฐ ๊ตฌํจํ๊น๋ฐฉ์๊ฐยท์ฐฝ๋ยท์๊ธ 1๋ง 2,000์ยท์ด 17์ผ / ์ค๋~12์ 1์ผยท09:00~20:00 ํ์ํ๊ธฐ 3
- ๋ฒ ์ด๋น ์ํฐ ๊ตฌํฉ๋๋ค!์ฐ๊ณก๋ยท์๊ธ 1๋ง 2,000์ยท์ด 3์ผ / ์ค๋~11์ 17์ผยท09:00~18:00 ํ์
- ์ํ 1์ธต์ผ๋ก ๋ด๋ ค์ฃผ์ค๋ถ~๋ณ๋ด๋ยท๊ฑด๋น 111์ยท์ด 3์ผ / 11์ 13~15์ผยท09:00~18:00 ํ์
- 4/27-28์ผ ์ฌ์ฃผ ๊ณจํ๋ํ ํธ๋ํธ๋ญ ์๋ฐ๋ชจ์งํด์ํ์ด๋กยทํ๋ฌธ๋ยท์๊ธ 1๋ง 2,000์ยท4์ 25์ผยท09:00~16:30ํ๊ธฐ 83
- ๐์ผ๋น์ /๋จ,์ฌ์ด๋ณด๊ฐ๋ฅ/ํ๋ฐฐ๋ฌผ๋ฅ์ผํฐ์จ์ ์ดยท์ง์ ์ยท์ผ๊ธ 10๋ง 9,730์ยท์~ํยท17:00~03:00ํ๊ธฐ 1
- ์นผ๊ตญ์ ์ ๋ฌธ์ ์๋ฅด๋ฐ์ดํธ ๊ตฌ์ธ์ด๊ฐ์์นผ๊ตญ์ ยท๋์๋ยท์๊ธ 1๋ง 1,000์ยท์~๊ธยท09:00~20:00 ํ์
- ํ์ผ ์ค์ ์ ํจ๊ป ํ ๋ถ ๊ตฌ์ธ์~ํ ๋จธ๋๊ฐ๋๋ก๋ณถ์ดยท๋ณ๋ด๋ยท์๊ธ 1๋ง 1,500์ยท์~๊ธยท10:00~15:00 ํ์ํ๊ธฐ 6๋น ๋ฅธ ์๋ต
- ์ด์ค๊ณ ๋ฑ ๊ฐ์ฌ ๋ชจ์ง (๊ตญ,์,์,์ฝ๋ฉ)์ค๊ณ๋ยท์๊ธ 1๋ง 6,000์ยท์~์ผยท12:00~23:30ํ๊ธฐ 3
- ์ฅ๋ ๋ ๋ง๋ค์ ํ๋งค์ฌ์ ๊ตฌํฉ๋๋ค์ฅ๋ ๋ยท์ฐฝ๋ยท์๊ธ 160๋ง์ยท์~ํ ยท17:00~22:00ํ๊ธฐ 5
- ์์ ๋ถ์ญ ๊ฐ๋จํ์ผ์์ ๋ถ๋ยท๊ฑด๋น 5,000์ยท9์ 23์ผยท13:30~14:00ํ๊ธฐ 15
- ์ ์น์ ๋ณด์กฐ์ ์๋ ๊ตฌ์ธ(์ผ์ ํ์ ๊ฐ๋ฅ)์๋ถ์ยท์๊ธ 2๋ง์ยท์, ๋ชฉยท13:00~14:00 ํ์
- ํ๋ง์์ ์ก์๋น ์์ ๋ถ๊ณ ์ฐ์ง๊ตฌ์ ๊ฐ์กฑ๋ถ๋ค ๋ชจ์งํฉ๋๋คํ๋ง์์ ์ก์๋น(๊ณ ์ฐ์ง๊ตฌ์ )ยท์ฐ๊ณก๋ยท์๊ธ 320๋ง์ยท์~์ผยท14:00~23:00ํ๊ธฐ 3
- ์ฃผ๋ฐฉ์ค๊ฑฐ์ง ๊ณ ์ 2์ผ ๊ตฌํฉ๋๋ค815์ข ํฉ์ด์์ฅยท๋ณ๋ด๋ยท์ผ๊ธ 12๋ง์ยท์~ํยท12:00~00:00ํ๊ธฐ 1
- ์ฝ๋ฉ๊ฐ์ฌ๊ตฌ์ธ์์ด์ฆ๊ต์กยท์ํ๋ยท์๊ธ 4๋ง์ยท์~๊ธยท09:00~15:00๋น ๋ฅธ ์๋ต
- ์์ ๋ถ ๋ณต์ฑ์ฝ์น๋ ๊ตฌ์ธํฉ๋๋ค.๋ง๋ฃจGYM ๋ณต์ฑ&ํฌ๋ก์คํยท์ฉํ๋ยท์๊ธ 200๋ง์ยท์~๊ธยท16:00~22:00 ํ์
๋น๊ทผ์์ ๊ฐ๊น์ด ์ด์๊ณผ ํจ๊ปํด์.
์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ๋ค์ด๋ก๋ํ๊ธฐ
