36.8ยฐC
๐์์ด๋ค๊ณผ ์ํตํ์ค ๋ถ๐์ ์ .์ฃผ๋ถ๊ฐ๋ฅ/์ฃผ2~3์ผ๊ฐ๋ฅ
์์ฑ์์ธ ์ ๋ณด
- ์๊ธ 150๋ง์
- ์๊ณ๋
- ์~๊ธ
- 10:00~18:30 ํ์
์์ธ ๋ด์ฉ
๊ต์๊ตฌ๋ชฌ ํ์ต๊ด๋ฆฌ๊ต์ฌ ๋ชจ์ง!!! ์ฑ๋ถ๊ตฌ. ๊ฐ๋ถ๊ตฌ.๋๋ด๊ตฌ. ๋ ธ์๊ตฌ ๊ทผ๋ฌด๊ฐ๋ฅ(๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ ๊ฐ๋ฅ) ์๊ธ 150๋ง์ ์,ํ,์,๋ชฉ,๊ธ์์ผ (ํ์ ๊ฐ๋ฅ) 00:00 ~ 00:00 (ํ์ ๊ฐ๋ฅ) ์์ธ ๋ด์ฉ [๊ทผ๋ฌด์กฐ๊ฑด] โ**: ***๋ฏธ๋ง / **: ***๋ฏธ๋งโ โ์ ๊ท์ง ์ ํ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค!!(์กฐ๊ฑด ์ถฉ์กฑ์)^^โ โ๋ํ ์กธ์ ์. ํดํ์โ ๊ทผ๋ฌด์์ผ : ์~๊ธ (3~4์ผ ๊ทผ๋ฌด๊ฐ๋ฅ) ๊ทผ๋ฌด์๊ฐ : ์๊ฐํ์ ๊ทผ๋ฌด๊ธฐ๊ฐ : 1๋ ์ด์ ๋ณต๋ฆฌํ์ : ๊ณ ์ฉ,์ฐ์ฌ๋ณดํ, ๊ฒฝ์กฐ๊ธ, ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง, ์ ๊ธฐํด๊ฐ ๊ฒฝ๋ ฅ : ๋ฌด๊ด(์ ์ /๊ฒฝ๋ ฅ์ ์๊ด์์ด ๋ชจ์ง) [์ ๋ฌด๋ด์ฉ] -์ฃผ1ํ ๊ตฌ๋ชฌํ์ ๊ฐ์ ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ํ์์ ํ์ต์ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ํ๋ถ๋ชจ ์๋ด ์ค์ (๊ตฌ๋ชฌํ์ต ๊ต์ฌ๋ ๊ฐ๋ฅด์น๋ ๊ต์ฌ๊ฐ ์๋ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ต์ฌ๋ก์จ ํผ์์๋ ์ํ์์ต ํ ์ ์๋๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง์ฐํ ์์ด๋ค์ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ผํ๋ค๋ ๋ถ๋ด๊ฐ์ ์์ด๋ ๋๋ฉฐ ์ถฉ๋ถํ ๊ด๋ฆฌ ์ง๋ํ์ค์ ์๋๋ก ํด๋๋ฆฌ๋ฉฐ ํ์์ 70%๊ฐ ์ ์, ์ด๋ฑํ์ ์ ๋๋ค.) - ๊ตฌ๋ชฌํ์ต ์ ์๋์ ์ฃผ 5์ผ(ํ๊ท 4์ผ) ํ์ ๊ด๋ฆฌ๋ ํ ๊ณผ๋ชฉ๋น 10~15๋ถ ์ ๋ ์ง๋ํ๊ณ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ต์ฌ๋ผ ์ง๋๋ํ๊ธฐ๊ฐ ์ ํ ์ด๋ ต์ง ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์ธ๋ณ ๋ฅ๋ ฅ๋ณ ํ์ต์ด๋ผ ์์ด ์ค์ค๋ก๊ฐ ์ ํ ์ ์๋๋ก ๊ตฌ์ฑ์ด ๋์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ํน, ์ง๋์ ์์ ์ด ์๋ ๋ถ๋ ๊ฐ๋ฅํ์ญ๋๋ค. โ ์์ด๋ค์ ์ฌ๋ํ๋ ๋ง์๊ณผ ์ฑ ์๊ฐ์ด ์๋ค๋ฉด ๋๊ตฌ๋ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋คโ ์์ต๊ธฐ๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์์นจ๋ถํฐ ์ผ์ฐ ์ถ๊ทผํ์ค ํ์๋ ์์ผ์๊ณ , ์ผ์ฃผ์ผ์ 2๋ฒ ๋ฏธํ ์ 10์๊น์ง ์ถ๊ทผ๋ง ํ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์๊ฐ์กฐ์ ์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ผ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ค๋ฅธํ์ฌ ์ํ์ ๋นํด ํจ์ฌ ๋ ์ ๋ฆฌํ ์ ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ๋ํ ์๋ ๋ถ๋ค์ ํ์ต๋น๋ 30% ์ง์ํ๋ฉฐ ํฅํ ์ ์ง์์ด ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ ํ์๊ธ๊น์ง ์ง์ํฉ๋๋ค. ์์ฃผ ์ค์ํ ์ฌํญ์ ๊ฐ๋ฅด์น์๋๋ฐ ๊ฒฝํ์ด ์์ผ์๊ฑฐ๋ ๋๋ ํน์ ๊ณผ๋ชฉ์ ๋ํด์๋ง ์ ๋ฌธ์ ์ผ๋ก ํ์ค ์ ์๋ ๋ถ๋ ํนํ๋ ๊ต์ก์ผ๋ก ์์ ์ ์ฅ์ ์ ์ด๋ ค์ ๊ด๋ฆฌํ์ค ์ ์๊ฒ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค.์ง์์ 4ยท๊ด์ฌ 7
์๊ณ๋
์๋ฐ์ ์ง์ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋น๊ทผ ์ฑ์ ์ด์ฉํด์ฃผ์ธ์!
์ธ๊ธฐ ๋น๊ทผ์๋ฐ
- ๋ช ๋ฅ์ง์ฌ๊ฐ๋น ๊ณ ์ฐ์ ๋์์ ์๋ฐ๋ชจ์ง๋ช ๋ฅ์ง์ฌ๊ฐ๋น ๊ณ ์ฐ์ ๋์์ ยท์ฐ๊ณก๋ยท์๊ธ 1๋ง 1,000์ยท์~์ผยท18:00~23:00 ํ์ํ๊ธฐ 1
- #์์ ์ ์ค๊ฐ๋์ด ๊ฐ์ฌ๋ ๋ชจ์ง/ํ๋ฆฌ๋์๊ฐ์ฌ/๋ฌธํ์ผํ๊ฐ์ฌํคํคํํ๋ยทํ์ ๋ยท๊ฑด๋น 4๋ง์ยท์~๊ธยท09:00~17:00 ํ์ํ๊ธฐ 3
- ์์ก์ค ๊ธ์ ์ธ์ฒ ๋์ฐ๋ฏธ์์ก์คํ๊ต ๊ธ์์คยท๋ฒ๋ยท์๊ธ 1๋ง 2,500์ยท์~๊ธยท12:00~14:00ํ๊ธฐ 30
- ํ๋ฆํ์ฐธ๊ฐ๋น ํ ์ ์ง์๊ตฌํฉ๋๋ค.ํ๋ฆํ์ฐธ๊ฐ๋นยท๋ณ๋ด๋ยท์๊ธ 300๋ง์ยทํ, ๋ชฉ, ๊ธ, ํ , ์ผยท10:00~22:00ํ๊ธฐ 1
- ์ด๋ณด์๋ ๊ฐ๋ฅํ ์ํ๊ฒ์/์ํ๋ฑ๋ก ํด์ฃผ์ค๋ถ ๋ชจ์ญ๋๋ค!ํด๊ณ์์๊ฑด๋น 700์ยท์~๊ธยท00:00~23:30 ํ์ํ๊ธฐ 2
- ์ ๋จ์ง ์ฃผ5์ผ 2์๊ฐ 11,000์๋ฐ๋๋ฉํฐํ๋ผํ ์ค ๋ฐฉํ์ ยท๋ฐฉํ๋ยท์๊ธ 1๋ง 1,000์ยท์~๊ธยท17:00~19:00 ํ์ํ๊ธฐ 16
- ์ฟ ํก๊ฐ์ (๋ฌผ๋ฅ์ผํฐ๊ฐ) ๋ฐฐ์ก์ผ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.์์ฐ๋๊ฐ์คยท๋์ ๋ยท์๊ธ 600๋ง์ยท์~ํ ยท08:30~18:00 ํ์๋น ๋ฅธ ์๋ต
- ์๊ณ ๋จํด๋ฐ๋ค๋ง์ฐจ๋จํด๋ฐ๋ค๋ง์ฐจยท์๊ณ๋ยท์๊ธ 450๋ง์ยท์~์ผยท09:00~22:00ํ๊ธฐ 1
- ์ ์ฌ์๊ฐ๋ ๋จ์ํ ์๋ฐํ์ค๋ถ ๋ชจ์ ์.ํด๋๋ฆฌ์ด. ๊ธ์์ด๋ฐยท๊ฐ๋ฝ๋ยท์๊ธ 1๋ง 200์ยท์~๊ธยท11:00~14:00ํ๊ธฐ 4๋น ๋ฅธ ์๋ต
- ํ ,์ผ 9-6/6-11 ํํธํ์ด๋จธ ๋ชจ์ง์์คํธ๋ยท์ค๊ณ๋ยท์๊ธ 1๋ง์ยทํ ~์ผยท09:00~23:30 ํ์
- ์์ ๋ถ ๋ณต์ฑ์ฝ์น๋ ๊ตฌ์ธํฉ๋๋ค.๋ง๋ฃจGYM ๋ณต์ฑ&ํฌ๋ก์คํยท์ฉํ๋ยท์๊ธ 200๋ง์ยท์~๊ธยท16:00~22:00 ํ์
- ์์ง์ด๋ฑํ๊ต(๋ฐฐ์) ์๋ฐ๋ชจ์งํฉ๋๋ค(์ฃผ)ํด๋จผ์์์์ฑยท์ค๊ณ๋ยท์ผ๊ธ 3๋ง 500์ยท์~๊ธยท11:30~13:30 ํ์
- ์ฐฝ๋ ํธํ์ง์์ ์ฃผ๋ง์๋ฐ ๊ตฌํฉ๋๋ค๋ฆฌ์ผํ์ฐฝ๋์ญ์ ยท์ฐฝ๋ยท์๊ธ 1๋ง 1,000์ยท๊ธ~ํ ยท19:30~23:30ํ๊ธฐ 1
- ์ํ๋ฌผ๋น์ผ๋ฐฐ์ก ๋๊ตฌ๋ ์ง์๊ฐ๋ฅ ๋ฌด๊ด์ฃผ์ํ์ฌ ์์ง์ปดํผ๋ยท์ง๊ฑด์ยท์๊ธ 500๋ง์ยท์~์ผ ยท07:00~16:00 ํ์ํ๊ธฐ 31๋น ๋ฅธ ์๋ต
- ์์ผ์ค ์ธ๊ทผ ๋ณต์ง๊ด ํ๋ฃจ! ๋์ฒด์กฐ๋ฆฌ๋ณด์กฐ์ฌ๋ ๊ธ๊ตฌ์ธ(์ฃผ)์ผ์์ด์์จยท์์ด๋ยท์ผ๊ธ 6๋ง์ยท8์ 6์ผยท09:00~13:00๋ชจ๋ฒ ๊ตฌ์ธ์ํ๊ธฐ 14
- [๋ฌธ๋งํด๊ฒ์] ์ค๊ฑฐ์ง ์๋ฐ ๊ธ๊ตฌ์์ ค์ปดํผ๋ยท๋ฌธ๋ง์ยท์๊ธ 1๋ง์ยท์ด 6์ผ / 8์ 6~14์ผ ์คยท08:00~15:00๋ชจ๋ฒ ๊ตฌ์ธ์ํ๊ธฐ 24
- ๋ ธ์ ๋กฏ๋ฐ๋ฐฑํ์ ์ ๋ฐ๋งค์ฅ ์ฃผ๋ง์๋ฅด๋ฐ์ดํธ ๊ตฌํฉ๋๋ค.๋ ธ์ ๋กฏ๋ฐ๋ฐฑํ์ ์ ๋ฐ๋งค์ฅยท์๊ณ๋ยท์๊ธ 1๋ง์ยทํ ~์ผยท12:00~18:00 ํ์
- ์ด๋ฑ ์์ธ์ด ์ ์๋ ์ฐพ์ต๋๋ค.์๊ณ๋ยท์๊ธ 2๋ง์ยทํ ~์ผยท09:00~12:00
- ๋๊ฒฝ๊ท๋ ์ฃผ๋ฐฉ์ง์ ๊ตฌํด์๋๊ฒฝ๊ท๋ ์ค๊ณ์ํ์ฌ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ยท์ค๊ณ๋ยท์๊ธ 280๋ง์ยท์~์ผยท10:00~21:00
- ๋๋ด๊ตฌ๋ฏผํ๊ด ์ด๋ฆฐ์ด๋ฎค์ง์ปฌ ์งํ์์ ๋์์ฃผ์ค๋ถ!์ฃผ์ํ์ฌ ํฌ๋ง๊ทน๋จยท์ฐฝ๋ยท์ผ๊ธ 4๋ง 5,000์ยท์ค๋ยท11:00~15:30๋ชจ๋ฒ ๊ตฌ์ธ์ํ๊ธฐ 20
๋น๊ทผ์์ ๊ฐ๊น์ด ์ด์๊ณผ ํจ๊ปํด์.
์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ๋ค์ด๋ก๋ํ๊ธฐ
