의정부 테린이천국신한대학교에서 즐겁게 랠리와 게임을 즐기는 테니스인 모집해요
금요일 오후 5~8시
토 일요일 오전 6 ~12시
공휴일 오전 6~12시
평일 오전 6시~10시(학교 개강시 미진행)··운동 🌟테친모🌟 <<구리.남양주.의정부.노원구>>
찐테린이,테아리,테친자들의 모임입니다!!
못해서 욕먹을까봐 갈곳없고,
구력낮아서 낄데없는 눈치보여서
참석할까~말까 망설여지는 테니스겜~
눈치보지말고 테린이들끼리 뭉쳐봐요!!
레슨3개월이상 테아리부터~오세요!!
《기본 포.백핸드 가능하신분》
매너만 장착하고 오세요^_____^♡♡♡
겜일정은 누구나 만드실 수 있습니다.
코트비는~당일취소.환불을 안해주는 관계로
모임인원 모아지시면 게임전에
선입금제로 해주세요!!<<논쟁의여지가있음>>
죄송하지만 원할한 모임을위해
연령제한은 두겠습니다.
75년생~94년생까지입니다!!!··운동 평일 야간 테니스 모임 (랠리,혼복,복식)🎾 [여성 테니스 멤버 모집] 🎾
👥 현재 인원: 남 13명 / 여 3명
나이: 20대 후반 ~ 40대 초반으로 구성된 모임
👉 성비 균형 맞추기 위해 여성 멤버 환영!
✅ 활동 방식
• 복식 / 혼합복식 위주
• 초보 ~ 중급도 OK
• 실력자들과 함께 성장 가능
✅ 분위기
• 여성 멤버 이미 3명 활동 중 (혼자 아님!)
• 매너 있는 플레이 & 따뜻한 분위기
• 끝나고 차 한 잔하며 친목도 ☕️
📍 장소: 의정부, 별내, 중랑구 부근 테니스장
⏰ 시간: 매주 화요일 , 목요일 21시~23시
💰 참가비: 코트 대관 N/1
✨ 친구랑 같이 와도 좋아요!
✨ 편하게 문의 주세요 🙌··운동 🎾 Happy Tennis 🎾안녕하세요. 테린이분들 운동할사람 찾기 어렵고 함께칠사람도 구하기어렵고
즐겁게 테니스치실분들 환영합니다🔥
코트예약해서 공유하고 참석하고 여러분들 편하게 들어오세요 같이 재미있게 즐겁게 운동합시다‼️🎾··운동 공동구매방✨원하시는 용품 공동구매 진행으로 저렴하게 구입하시는걸 도와드립니다 ♥️
현재 진행은 신도시맘 테니스팔찌✨··기타 골프 테라피좋아하는 운동하느라 지친 내몸에 해독주스한잔~~
ㆍ리듬운동(가벼운 음악에 맞춰 리듬
익히기)
ㆍ코어운동(근막운동)
ㆍ스윙연습(빈스윙, 도구활용)
ㆍ요가
- 관절 가동범위 확대
-골프엘보, 테니스엘보, 통증예방
-신체 불균형 완화(재활 및 교정)
*오전 모임
- 매주 화요일 11시 - 참가비 만원
* 오후 모임
- 매주 화요일 저녁 7시 - 참가비 만원··운동 소소한 테니스안녕하세요 ^^
저는 초보테린이에요
발곡역 아래 테니스보드에서 시간 날때마다 테니스를 치고있어요~~
저와 같이 소소하게 담소를 나누며 운동을 같이 하실 분?? ㅎㅎ
초보 환영하고용 처음 시도 하시는 분도 환영합니다.
단 나이는 상관 없으나 여자분만 들어오세요^^
··운동