로드 싸이클링[로싸]한강 중심으로 로드 자전거 팩/그룹 라이딩을 함께 즐기고자 하는 운동/취미 모임입니다.
(출발지) 주로 망원 편의점 또는 거울분수
(주요코스) 한강(용비교, 잠실, 행주 등), 남사북, 아라뱃길, 전류리, 능내, 양평, 춘천 등
(시간) 여름기준 주말, 평일 새라(6~10) 및 낭만 야라(8-10) 타요!
정모 없고 회원분들이 자유롭게 모임일정 올려 시간 맞는분들끼리 탑니다.
복장, 평속 신경 안쓰니 편하게 즐겁게 함께 타요! 그리고 매너있고 안전하게~ :)
··운동 고유명사런닝클럽 고유런💚Go!You Run퇴근하고 합정동 한강 같이 뛰어요 🏃🏻♀️🏃🏻
일상의 건강성을 회복하기 위해 달려요!! 💚
정기런 없이, 달리고싶은 일정 만들어주세요.
한달에 한번 기획런 해요 🤗··운동 마포구배드민턴레슨4050(여성,초보,무료)목적:배드민턴초보무료레슨
(부상방지위주)
연령:40~50대(여성만)
장소:마포체육센타,성미산,와우산,백련산배드민턴장
평일:11시~6시
*초보위주로 배드민턴을 즐겁게 즐길수 있을정도의 수준으로 레슨합니다.
*봉사활동으로 무료재능기부 이니 매너는 필수입니다.
*과체중은 무릎에 무리가 있어서 권하지 않습니다.··운동 🕉️ 초보 요가 모임 🕉️홍대 에서 가장 넓은 골드문 연습실
50평 에서 요가 합니다
Q&A
1. 초보인데 괜찮은가요?
- 초보를 위한 요가 클럽 입니다.
상급자를 배척 한다는 뜻은 아니며
기본기 위주로 올라가자는 뜻이 큽니다.
2. 남자인데 괜찮나요? 나이 많은데 괜찮은가요?
- 나이 성별 사회적지위 자산규모
장래희망 상관 없습니다. 방장 부방장
회원님들 모두 동등한 곳이며 서로에게
존칭과 존댓말만 하시면 됩니다.
3. 복장은 어떻게 해야할까요?
- 요가복 레깅스 반바지 반팔 긴바지 긴팔
요가동작이 수행 가능 하다면 어떤 옷이든
상관 없으며 체험명상(트라이벌 마커스)
수업시에는 민소매나 반바지
추천 하고 있습니다.
5. 준비물 필요 한가요? 매트 잇어야되나요?
- 아주 초기에는 매트 없이도 오시라고 했는데,
제가 맨땅에 해보니 너무 어렵고
바닥에 무릎대는 동작 진짜 아픕니다.
당근에서 무나 받으셔도 되고 가까운
다이소 에서 5천원에 구매 가능 합니다.··운동 혼자 달리는 사람을 위한 함께 달리기혼자 달리는 시간이 좋았습니다. 경쟁하지 않아도 되고, 내 페이스대로 움직일 수 있었거든요. 그렇게 2년을 혼자 달렸습니다.
작년부터는 친구들과 함께 달렸습니다. 낯설었지만, 또 다른 즐거움이 있더라고요. 각자의 시간을 존중하면서 같은 방향으로 나아가고 있다는 기분이 새로웠습니다. 한 팀이 된 것 같다고 할까요?
달리기는 혼자여도 충분히 좋지만, 가끔은 내가 좋아하는 일을, 마음 맞는 사람과 함께하는 기쁨을 나눌 수 있다면 더 좋겠다는 생각으로 모임을 만들었습니다.
혼자 달리시는 분들 환영합니다. 함께 뛰는 크루/동료가 있다면 오셔서 좋은 경험을 나눠주세요.
고맙습니다.··운동 왕초보 런닝크루🏃🏻♀️🏃🏻운동 시작하고 싶은데 혼자 하긴 부담되셨죠?
저희는 걷는 속도에 가까운 '왕초보 런닝크루'예요 (단 걷지는 않습니다:)
📍 모집 대상
• 운동 시작하고 싶은 초보이신 분
• 달리기 싫지만 건강 챙기고 싶은 분
• 혼자 뛰기 심심한 분
📍 코스 (단계별로 늘릴 예정)
1. 응암역 4번출구 불광천 미디어센터 밑 → 월드컵 경기장 전 다리 -> 다시 응암역 (대략 4.3km)
2. 응암역 불광천 미 디어센터 밑-> 한강 (세븐일레븐 망원2호점) (대략 5.2km)
• 40분 정도, 진짜 천천히!
📍 진행 방식
• 뛰다 걷다 상관없어요. 절대 혼자 두지 않습니다
• 목표는 기록이 아니라 함께 건강해지기!
📍 모임 일정
• 첫 모임: 토요일 (지원자 모이면 단톡방 오픈)
• 주 2회 예정
📍 참가비
• ❌ 없음 (물만 챙겨오세요)
💬 신청 방법
• 가입 or 채팅 주세요! 🙌
같이 시작해요. 혼자 뛰지 마세요!
우리 같이 천천히 한강까지 가봐요 🏞️··운동 주저하는 수영인들을 위해🐳생활권이 서울인 지역이 포함된 2030 여러분!! 물을 좋아하시면서 나이, 성별, 실력에 선입견 없이 함께하실분들 어서오세요🙌🏻
시간 맞는 사람들끼리 자유수영도 하고, 수영장정보, 강습정보, 장비정보, 기술정보 나누어요🐳
✔️어떠한 의무도 강요도 없는 모임
✔️느슨한 연대감을 지향하는 편안한 모임
✔️매너와 센스를 겸비한 사람들이 많은 모임
<주저하는 수영인들을 위해>
··운동 한걸음 더 가까이🤎🤍💚🧡💙💜🤎💛🧡
내💥건강💥은 내가 챙긴다~!!
함께 걷으실분 환영합니당
나이 성별 무관 활동적이신분
홍제천/불광천/한강/하늘공원 다가능!!
좋은인연 만들어봐용~🙈🙈
자기소개양식 나이/지역/성별 필수!!
일정은 3인이상 참여가능합니다
💜💙🤎🧡💛💚🖤🤍💙··운동 퍼펙트클라이밍🧗서울 암장에서 주로 활동하는
클라이밍 모임입니다!
🔴주 활동 지역 및 시간
주 암장은 더클 신림, 문래입니다
- 평일에는 오전, 낮클
- 주말 오후 원정
🟠이런분들 함께해요!
- 혼자하는게 외롭다
- 다양한 사람들과 교류하고싶다
- 친구 만들고싶다
하시는 분들 함께해요!
🟡일일강습 정도는 받고 와주세요!🙇
안전에 직결된 문제이므로 암장에서 또한 처음 하시는분은 입장을 제한하고 있습니다. 때문에 크루에서 처음부터 알려드리기엔 다소 곤란한 문제가 있습니다🥲
크루 인스타
퍼펙트클밍 크루
perfect.climb_crew··운동 [망원/합정] 같이달려요🏃♀️초보러너모임안녕하세요, 망원동에 사는 하늘하늘이에요!
22개월 아기 키우는 엄마이자
러닝을 좋아하는 동네 주민이에요 😊
혼자 달리다 보면 금방 지치고,
꾸준히 하기 어려울 때가 있더라구요.
그래서 같이 달릴 동네 친구들을 찾아보려고 합니다.
[루나즈 런 1기] 라는 이름으로 시작해보려 해요.
러닝을 잘하는 모임은 아니고,
초보끼리 모여서 가 볍게 뛰고,
서로 응원해주면서 습관을 만들어가는
소박한 모임이에요.🏃
이런 분들 환영해요:
달리기 처음 시작해보고 싶은 분🫶
혼자선 꾸준히 하기 힘드신 분🫶
한강 근처에서 같이 달릴 친구 찾는 분🫶
📍 모임 정보
- 장소: 망원 한강공원
- 시간: 토요일 오전 8시(소통후 변경될수도 있음)
- 방식: 걷기+가벼운 달리기 & 스트레칭
완전 초보도, 러닝복 없어도 괜찮아요!
저도 아직 배워가는 중이라 같이 맞춰가면 좋을 것 같아요!
관심 있으신 분들 댓글이나 쪽지 주세요🙌··운동