초보자분들을 위한 요가🙏🏻😌
멤버 100게시글 44 활동
살아가다보면 나의 몸과 마음이 보내는 신호들을 못보고 지나칠 때가 많습니다.
매트 위에서 나의 마음과 몸을 살펴보는 시간을 가져봐요😌🙏🏻
☘️ 요가를 한번도 해보지 않으신 분들, 요가원을 끊는게 부담이 되시는 분들
☘️ 나의 몸과 마음을 들여다보고 싶으신 분들
☘️ 힐링이 필요하신 분들
☘️ 운동을 사랑하시는 분들
☘️ 남녀노소 누구나
☘️ 스트레칭이 필요한 어르신분들
살아가다보면 나의 몸과 마음에 정성을 쏟을 수 있는 시간과 여유가 부족한 것 같아요
하루라도 좋으니 저와 함께 편안한 하루를 만들어가봐요
사소한 행복들이 편안한 하루를 만들어낼 수 있길
나마스테🙏🏻
청량리동
운동
앨범
멤버 100
- 다온청량리동요가강사 다온입니다🙏🏻
- 가으리화양동여
- 갓나면목제3.8동안녕하세요.근무에 몸이 지친 30대입니다.몸이 너무굳은거 같아서요.배우면서 풀고싶습니다!
- 걔랑놀은자심곡동안녕하세요 22살 대학생입니다~ 요가에 관심이 있지만 개인적으로 비교적 낯선 운동이라 느껴서인지 실행으로 옮기기 어려워 제 몸과 마음에 크게 맞지 않는 헬스장만 종종 다니고 있습니다😅 그러던 중 선생님 글을 접하게 되었는데, 부담 없는 편안한 분위기가 그려져 조심스레 한 발짝 내디뎌 봅니다ㅎㅎ 감사합니다 ;)
일정 9
- 하타요가 - 기본적인 것에 대하여종료오후 5:005/5명
- 리프레쉬 요가 - 지친 몸과 마음에 힐링종료오전 11:004/4명
- 모임에만 공개된 일정이에요.종료오후 5:005/5명
- 골반테라피 - 골반의 불균형을 맞춰요종료오후 5:005/5명
게시글 44
- 다온··전체모임에만 공개된 게시글이에요.공감 수1
- 이 모임의 요가 수업은 처음이었습니다. 특별한 수업과 경험 만들어주셔서 감사합니다. 덕분에 차분한 마음 수련과 운동을 동시에 할 수 있었습니다 ◠‿◠껄껄꺼얼··전체공감 수1
- 이곳에서는 처음 해보는데 시퀀스도 너무 좋고 편안하게 잘 해주셔서 재미있게 했습니다 ~ 아 준비해주신 딸기도 맛있게 잘 먹었습니다 ~yang··전체공감 수1
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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