의정부 맨몸운동(스트릿 워크아웃) 모임
멤버 8게시글 5 활동
안녕하세요 바키텍처 맨몸운동 스튜디오 입니다
저희 모임에서는 풀업, 딥스, 푸시업 등의 기초적인 운동을 기반으로 하여 머슬업, 물구나무과 같은 기술을 배울 수 있습니다. 특히, 스트릿리프팅을 통해 본인의 체중뿐만 아니라 추가적인 웨이트를 사용하여 근력을 극대화하는 훈련 도 진행합니다.
더불어, 유산소 운동으로 로잉 및 달리기를 함께하며 심폐 지구력 또한 균형 있게 강화합니다.
운동 경험이 많든 적든 누구나 환영하며, 함께 목표를 설정하고 달성할 수 있도록 각자의 속도에 맞춰서 발전할 수 있도록 돕고 있으니 부담 없이 참여해 주세요.
호원2동
운동
멤버 8
- 우진호원2동
- 감자청년m66신곡흥선동의정부살고56세입니다 자영업하고 있습니다
- 겨울눈가능동안녕하세요 잘부탁드립니다!
- 보이징금오동안녕하세요 의정부에 살고있는 25살 보이징입니다 풋살을 해보고 싶어서 가입신청했습니다
일정 6
- 풀업 1개 완성하기 (그룹운동)모집중오후 9:001/6명
- 스트릿워크아웃 그룹운동종료오후 7:301/6명
- 스트릿워크아웃 그룹운동종료오후 8:001/6명
- 스트릿워크아웃 그룹운동종료오후 8:002/6명
게시글 5
- 안녕하세요? 검색하다 우연히 들어오게 되었네요 맨몸운동 궁금해요~사랑스럽개··전체공감 수1댓글 수1
- 오늘도 나혼자 일대일 레슨했네요.저번주에 3일동안 복근댕겨서 엄청 힘들었는대 오늘은 힘들어도 할만했어요 어여들 오셔서 같이 운동해요감자청년m66신곡··전체공감 수1댓글 수1
- 내가 원하던 운동이에요 처음으로 오늘 운동했는대 힘들지만 보람있었네요 .. 회원들이 늘어나면 더욱 재미 있을것 같아요 지금은 주1회지만 주3회로 가기위해 많이들 오세요감자청년m66신곡··전체공감 수2댓글 수2
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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