세종시 명상모임 힐링 소확행
멤버 13게시글 11 활동
마음이 힘들 때, 복잡하고 생각이 많을 때
마음을 비우는 명상을 같이 합시다😊
경청과 반영(고민 들어주기 해결 x) 산책, 차마시기, 풍경관찰, 소확행 즐기기(음식,오락,취미 소소하게 참 모습 즐기기), 음악듣기, 책읽기 등등
하나에 순수하게 집중해서 힐링하는
나를 사랑하는 시간을 만듭니다.
이 모임에서는
0. 사랑 싹 틔우는 모임이 아닙니다! 진지한 분만 들어오세 요~ (고통에서 벗어나고 싶은 분)
1. 이름 / 나이 / 성별 / 국적 / 라이프 스타일 묻지 않습니다.
2. 이론적으로 다가가지 않습니다.
심리학, 마음챙김 공부하고 있지만, 오히려 그것에서
모든 것은 머리로 하는 것이 아닌 마음으로 하는 것이라는 것을 배웠습니다.
3. 쉽게 말하면 이 모임은
고양이 모임에서는 돈얘기 일얘기 안 하고
고양이 얘기만 해서 좋대요. 이 모임도 소소하게
삶을 있는 그대로 즐기는 시간입니다.
어진동
자기계발
앨범
멤버 13
- 코지어진동영어회화 공부 중입니다 심리학 마음챙김 명상 공부 중입니다
- 경자맨즈조치원읍즐겁게살고싶은 사람입니다~ 어찌하면 즐거울지 찾고있네요^^
- 루나아름동드로잉 코칭과 창작활동을 병행하며 그림으로 세상과 소통하는 고요입니다 ~
- 숲프대평동
일정 10
- 모임에만 공개된 일정이에요.종료오후 6:003/8명
- 모임에만 공개된 일정이에요.종료오후 1:301/8명
- 모임에만 공개된 일정이에요.종료오후 6:001/8명
- 모임에만 공개된 일정이에요.종료오후 1:301/8명
게시글 11
- 코지··전체모임에만 공개된 게시글이에요.
- 반갑습니다홍규식··전체공감 수1
- 전 이 만화를 보지 않았지만 정말 좋은 말입니다 부처는 오로지 고통으로부터 벗어나는 것에만 집중했다고 합니다 지금 멈춰서, 있는 그대로 바라보면 이유 없이 편안해집니다 모든 것이 자연스럽기에 딱히 고통받을 이유가 없습니다 제가 배운 것이 맞다면 이것이 명상입니다 천상천하유아독존 하늘 아래 나라는 존재는 나밖에 없다 나 자체로 존귀하다 나 자체로 존귀하기에 그 어떤 것도 나를 건들 수 없다 힘들고 화나고 고통받을 필요가 없다코지··전체댓글 수1
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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