러닝 클래스. 1 Hour Record
멤버 12게시글 137 활동
모임 시 간 긴거 싫은 사람 !!
어떤 정모, 벙개 등
준비운동부터 마무리 운동까지 딱 1시간 내외로 끝!
매주 수요일 19:30 혹은 19:00
월드컵 주경기장 (롯데마트 옆), 전대 운동장
1시간 이내 무료 러닝클래스 운영
* 크루장 이력
1. 철인3종 에이지 입상 다수
2. 생활스포츠 지도사 2급 ( 종목 : 철인3종경기)
3. 장애인스포츠지도사 ( 종목 : 수영 )
4. 마라톤 풀코스 Sub-3
*
1. 전문적인 러닝 지도를 받아보고자 하시는 분
2. 함께 뛸 친구가 필요하신 분들
3. 건강을 목적으로 뛰시는 분 등
모두 환영합니다.
* 모든 프로그램은 Matt Fitzgerald의
Run Like a Pro (Even If You're Slow): Elite Tools and Tips for Runners at Every Level 참고해 프로그램 구성
* 회비
월회비 3천원, 최초 가입월 면제
화정2동
운동
20~49세
자주 모이는 장소
앨범
멤버 12
- 알파사이클화정2동철인3종 에이지(카테고리) 입상 다수 생활스포츠 지도사 (철인 3종) 장애인스포츠지도사 ( 수영 ) 마라톤 sub-3 2014 그랜드 랜도너스 1200K 완주자 2014 철인3종협회(구.철인3종경기연합회) 시즌랭킹 3위 .. 그외 기타 다수
- 귀천이화정2동목표:풀코스 sub-4
- 녹차농성1동안녕하세요
- 뛰는사진방림동뛰고 싶은데 계속 실패 성공해서 마라톤까지
일정 41
- 모임에만 공개된 일정이에요.모집중오전 9:303/20명
- 6주차 클래스 ( 인터벌 )종료오후 7:304/20명
- 월드컵 경기장 조깅번개종료오후 7:002/20명
- 6주차 정기클래스종료오후 7:305/20명
게시글 137
- 조깅 완료~ 뛰기 좋은 날씨네요웅웅··전체공감 수2
- 2키로 러닝머신 입니다 즐금 되세요!!사마상여··전체공감 수2
- 오랜만에 월드컵경기장 갔습니다~보름달이 참 이쁘더군요~바닥도 뽀송하고..슬슬 뛰기 좋은 날씨가 되고 있는 것 같습니다~귀천이··전체공감 수4
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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