디야나
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명상을 하고 싶어하는 분들이 많습니다. 어떻게 하는지 그 방법이 궁금하고 과연 내가 할 수 있을까도 생각이 듭니다.
디야나(산스크리트어로 명상을 의미)는
쉽게 명상하는 법을 배우고 자신의 삶을 관조하는 시간을 가지며
함께하는 분들과 세상을 지지하고 가꾸는 일을 하는 취지의 모임입니다. 서로 존중하며 정기적으로 명상을 함께 할 분들 참여 하시길요.
▪︎장소: 사루나요가
▪︎모임횟수: 한달에 한두번(추후늘
릴 수 있음)
▪︎모임소요시간:2~3시간
▪︎외부식사&차담시:더치페이
방이2동
문화/예술
45~65세
앨범
멤버 2
- 사랄라데비방이2동안녕하세요. 저는 1989년 이래로 요가수련과 명상을 지도하고 있는 요가명상 교사입니다. 요가수련과 명상이 많은 사람들의 삶을 변화시키는 것을 늘 가까이에서 경험하면서 더 많은 분들이 함께 했으면 좋겠다는 바람을 가져왔습니다. 디야나 모임이 내적으로 성장하기를 열망하는 분들께 좋은 계기가 되었으면 합니다.
- 재주도조아방이동안녕하세요 열심히 참여할게요
- 탈퇴 사용자오금동
- 태릉허벅지잠실6동45세. 회사원. 남성
게시글 2
- 명상을 하고 싶다는 생각을 하시는 분들이 많습니다. 그것은 현재의 나의 상태에 명상이 해결법이 되거나 도움이 될거라는 기대때문일 겁니다. 명상을 함으로써 받는 혜택을 너무나 많습니다. 단순한 심리적안정을 넘어서 질병치료, 생명력강화, 집중력강화 뿐만 아니라 자아실현, 해탈도 말합니다. 그것은 명상을 통하여 사람의 스펙트럼처럼 넓게 펼쳐진 의식의 전반적인 것을 모두 다룰 수 있는 방법이기때문입니다. 그렇게 놀라운 명상을 생각만 할뿐 하지않는 분들이 대부분입니다. 그것은 어렵게 생각하기 때문일겁니다. 그런데 사실상 명상법은 우리가 숨을 쉬는것처럼 매우 단순하고 우리의 생명활동과 다르지 않아서 어렵지 않습니다. 다만 우리가 생명을 유지하기위해 항상 일정하게 밥을 먹고 운동을 꾸준히 해야하는 것처럼 명상과 매일 꾸준히 해야만 위의 효과를 볼 수 있는 겁니다. 방법은 몇분안에도 다 배울 수 있지만 그것을 매일 일정한 시간에 한다는 것에 우리의 어려움 일 겁니다. 하지만 우리가 사는 세상은 점점 더 명상을 필요로합니다. 앞으로는 더 가속화 될거라는 것이 선지자들의 말씀입니다. 단순히 세상이 거칠어져서가 아니라 지구 지축의 큰 변화와 우주에너지의 변화가 자연발생적으로 인류로 하여금 내적 압력에 더 시달리도록 한다는 겁니다. 아무것도 하지않으면서 하루아침에 체력이 갑자기 생기지 않듯이 명상도 매일 일정하게 하지않으면 집중력이 생기지않고 우리의 본질로 꿰뚫고 들어가는 의식의 전변이 일어날 수 없다는 겁니다. '사루나요가'에서는 명상법을 자세히 안내하고 있으니 필요시 명상법을 배워보시고 함께 모여 명상하는 시간도 가져봤으면 좋겠습니다..사랄라데비··전체
- 명상을 하고 싶고 명상법이 궁금하고 내 삶에 좋은 전환점이 필요하고 생각을 긍정적으로 바꾸고 싶고 삶의 궁극점은 무엇인지 의미있는 삶을 살고 싶은.. 이런 분들과 함께 합니다.사랄라데비··전체공감 수2댓글 수1
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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