다이어트 클럽-당뇨,혈당,식단 건강하게 살자
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건강하게 다이어트 하고 싶은 사람 오세요
제이슨 펑,피터 아티아
등등 의사들의 의사들이 쓴 책으로
체계적으로 공부하고 건강하게 다이어트 합니다
일차적으로 다이어트 스터디 하고
스터디하면서 자연스럽게 다이어트가 되는
시스템을 만듭니다
노력하지않 고 의지로 다이어트 하지 않습니다
내 몸에 대한 올바른 이해를 바탕으로
다이어트가 되는 시스템을 만드는 과정을 거쳐
자연스럽고 건강하게 편안하게 다이어트가 되는
스터디 모임입니다
용두동
기타
멤버 3
- 그냥좋잖아요용두동
- 플러스데이용신동다이어트 체계적으로 공부하고 싶습니다.
- 하뚜용신동하뚜하뚜
- 배홍동돈암동안녕하세요. 반갑습니다
게시글 3
- 아니 내가 먹어서 살찌는거지 왜 살찌는지 몰라서 살쪄? 살빠지는 환경속에 내가 놓여진다면 어떻게 될까요? 살빠지는 시스템을 설정하고 산다면 어떻게 될까요?그냥좋잖아요··전체공감 수1
- 왜 뱃살이 찔까? 내 몸은 어떻게 작동하고 지방을 누적시킬까? 단순히 글리코겐이 남으면 지방으로 전환되서 쌓이는걸까요? 그럼 왜 먹는 순서만 바꿔도 살이 덜 찌는걸까요? 내가 먹는 것이 내 몸이 된다는걸 알지만 왜 아무거나 먹는걸까요? 건강하도 싶다고 바라면서 왜 건강하지 않은쪽으로 하는걸까요? 정말로 왜 비만이 되는지에 대해서 정확히 알고 있는걸까요? 그저 많이 먹어서 탄수화물을 많이 먹어서.혈당 스파이크 때문에 이렇게만 알고 계신건 아닌가요? 건강하게 명확하게 정확하게 다이어트에 대해 공부하실 분 계신가요? 사실 다이어트는 식단이기 때문에 건강해지고 싶은 사람이라면 누구나 한번쯤은 다이어트에 대해 공부하면 건강하게 살 수 있습니다 다이어트에 대해 공부하고 싶은 마음이 있고 책 읽으면서 공부하고 싶으시다면 오세요 소수정예로 진짜 공부하실분만 오세요 유령회원 일주일마다 내보냅니다 공부할 생각 없으면 애초에 오지마세요그냥좋잖아요··전체공감 수2
- 다이어트에 대해 체계적인 공부 원하시는 분만 오세요그냥좋잖아요··전체
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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