굿모닝☀️
멤버 1게시글 2 활동
♡아침에 일어나서 따뜻한 물 마시기
혈액순환에 도움이 됩니다.
♡유산균 먹기
장운동 활발해집니다.
♡단백질 먹기
자고있던 근육을 탄탄하게 만들어 줍니다.
영종동
자기계발
앨범
멤버 1
- 건강A영종동식이지도사, 체형관리사, 노인스포츠,건강관리를 공부했으며 늘~~배우고노력하며 공부중 입니다.
- 강비71남길상면
게시글 2
- 24.4.16.화 아침 따뜻한 물한잔과 유산균,단백질 몸을깨우는 하루 습관건강A··전체댓글 수1
- 어릴때 성장을 하면서 우리는 성인이 되고 점점 노화가 됩니다. 세상은 변화가 되고 식생활,생활습관이 점점 편해지면서 우리의 삶은 더 병들어가고 있다. 우리몸에 대하여 알고 생활습관을 변화한다면 우리의 노년을 조금더 건강하고 풍요롭게 살아갈 것이다. 함께 건강해져요~^^건강A··전체
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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