괴화산 명상산책
멤버 51게시글 39 활동
괴화산에서 산책과 명상을 하며 일상의 스트레스로부터 벗어나 건강한 삶을 살고 싶은 분을 모집합니다.
괴화산은 200m미터의 낮은 산이어서 힘들지 않게 올라 갈수 있어요. 주위 산책로가 잘 연결되어 있고 여름에도 숲속에 들어가면 시원해서 산책하기 좋아요. 또한 새소리가 명상을 잘할 수 있도록 도와줄거예요~
□모집대상
-명상산책을 통해 몸과 마음의 건강을 회복하고 싶은 분
-명상을 배우고 싶은 분
-내면의 자유를 찾고 싶은 분
□명상산책 방법
-오감을 열고 호흡과 몸에 집중하면서 천천히 걷습니다.
-맨발 걷기는 발이 아파 명상으로 들어가는 것을 방해해 운동화를 신습니다.
-산책 후에 괴화산 중턱에 있는 정자에서 명상시간을 갖습니다.
□기타
-주차: 다이소 세종법원로점 건물(무료)
-소요시간: 약 1시간 30분
※전 30년 넘게 명상을 해오고 있으며, 세종시에서 명상센터를 운영중입니다. 재능나눔 차원으로 모임을 만듭니다.
소담동
운동
앨범
멤버 51
- 무화소담동
- 감동보람동보람동 거주하는 오십대 후반 여자입니다
- 감사더감사보람동저는 이제 막 50세가 된 산을 좋아하고 명상도 알고 싶은사람입니다
- 곽군소담동75 소담동
일정 10
- 2024년 마지막 괴화산 명상산책종료오후 1:306/8명
- 11월 3일 일요일 괴화산 명상산책종료오후 1:002/8명
- 모임에만 공개된 일정이에요.종료오전 8:006/8명
- 9월 27일(금) 괴화산 명상산책종료오전 8:003/8명
게시글 39
- 조용한 산책과 명상모임 기대됩니다바움··전체공감 수2댓글 수1
- 내가 뭘 좋아하는지 어떤 사람인지 명상을 통해 찾고 싶어서요.우중애··전체공감 수1
- 괴화산 산책 동호회 회원님들께, 2024년을 마무리하며, 한 해 동안 함께해 주신 모든 분들께 깊은 감사의 마음을 전합니다.🌿 올해도 각자의 자리에서 삶의 균형을 찾으며, 마음의 평온을 다지고자 노력해온 모든 분께 박수를 보냅니다. 서로의 이야기를 들어주고, 격려하며 성장했던 순간들 하나하나가 소중한 추억으로 남습니다💗 다가오는 2025년에도 회원님들의 내면이 더 밝고 평화롭기를 바랍니다. 새로운 해에는 더 많은 분들과 명상의 가치를 나누고, 서로를 응원하며 한 단계 더 성장해 나가길 기대합니다. 항상 건강하시고, 매 순간 행복과 평안이 함께하시길 기원합니다🙏무화··전체공감 수2댓글 수1
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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