운동+식단으로 광명 찾았어요
식단만으로 다이어트 오래 했었는데 나이를 먹다 보니까 근육량이 줄어든 느낌.. 운동 필요성을 크게 느껴서 알아보다가 카페에 많이 언급되는 테디짐 방문했어요 체험예약이 있길래 받았다가 pt쌤이랑 티키타카가 너무 잘 맞아서 ㅋㅋㅋ재미있을 거 같아서 그 쌤께 운동 등록한 것이 벌써 3개월 차가 됐네요 중간에 흔들린 적이 많았는데 그럴 때마다 쌤이 저를 단디 잡아주셨어요 나만의 페이스메이커...우리 쌤이 최고.. 쌤 없이 혼자 운동하시는 분들 진짜 존경해요..
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