3년연애 헤어짐.

너무 공감이 되네요.. 힘내세요

많이 사랑하셨나 보내요

힘든 시간을 겪고 계시군요. 3년의 연애가 끝난 후의 감정은 매우 복잡하고 힘든 것이 자연스러운 일입니다. 다음 몇 가지 방법을 고려해 보세요: 1. 감정 표현하기: 감정을 억누르지 말고, 일기를 쓰거나 친구에게 이야기해보세요. 감정을 표현하는 것이 치유에 도움이 됩니다. 2. 일상 회복하기: 작은 것부터 시작해 보세요. 짧은 산책이나 간단한 취미 활동을 시도해보는 것이 좋습니다. 3. 사회적 연결 유지하기: 친구나 가족과 시간을 보내며 소통해보세요. 혼자 있는 시간을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 4. 전문가 상담: 필요하다면 상담사와 이야기해보는 것도 좋은 방법입니다. 전문가의 도움을 받는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 5. 자기 돌봄: 건강한 식사, 규칙적인 운동, 충분한 수면을 챙기는 것이 중요합니다. 몸과 마음이 연결되어 있으니, 신체적 건강이 정신적 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 시간이 걸리겠지만, 조금씩 나아질 수 있을 것입니다. 자신을 너무 자책하지 말고 천천히 회복해 나가세요.

밖으로나오셔서 먼저 햇빛을보시고' 맛있는음식도 좀 드시고 책을추천드려요 오늘은이만쉴께요 책 추천드립니다 님께도움이많이 될거에요 극복하실수 있습니다 힘내보자구요

저도 그랫는데 그냥 아무도모르는곳으로 혼자 여행가보세요 제가 히키코모리같았는데 아무생각없이 제주도가서 바다구경해보고 배고파서 혼자 분식집도가보고 저녁에는 맥주한캔들고 야경도보고 했다가 집에오니 먼가 텅비어있는거같고 허전해서 밖에구경하러라도 새벽에 나가서 밤공기도 마셔보고하게되더라구요 천천히 해보세요 힘내시고 !

마음이 얼마나 아프면 그리 할까요 좋은 위로에 말이 없을까 생각해봅니다. 부디 잘 이겨내길 기원합니다

밤에 잠들기전 고요한 시간에 누워 내일은 뭘해볼까? 한번쯤 생각해보는것도 도움이 되네요 힘내세요~~♡

헉!나오세요 산책부터,.시작!햬보세요!

시간이 해결해 주는데 등산등 취미를 가져보세요~~

괜찮아요 잘하고 있어요 세수하고 호수공원 한바퀴 ㄱ요 자전거 같이 타고 싶으면 연락 줘요. 게스트용 자전거있어요

힘내십쇼 시간은 갑니다

힘내시고 드라이브 같은거 하면서 잡생각을 버리시는건 어떤가요?

내게 틈을 주지말고 바쁜일상을 보내보세요~

공감,,,

또 다른 연인을 위해.....

모두 좋은 조언들이네요. 사람마다 회복의 시간은 다르고, 사랑하는 사람을 떠나보내는 일은 매우 힘든일 중 하나라고 생각합니다. 때로는 가만히 시간을 보내는 것도 도움이 된다고 생각해요. 풍경을 볼 수 있는 곳에서 햇볕이나 바람쐬며 멍때리기 추천드립니다. 어느 순간이오면 다른 조언들처럼 나가고싶어질때가 올 것 같아요. 물론 당장 일상생활을 회복해야한다면 낮에 산책하러 움직이는것이 가장 빠릅니다. 누군가와 함께면 더 좋고요.

시간이 해결해줍니다...

사람은 사람으로 잊어라는데 시간도 필요하실꺼에요 힘네세요

똑같은 상황이라 공감이 되네요.. 저도 얼마 안되서 지금 당장은 뭐든 손에 안잡히겠지만 억지로 잊으려하면 더 생각나더라구요 토닥토닥이 필요하시면 챗주세요~ㅎ

아픔을 참지마세요 참으려하면 더 생각나고 아파집니다 난 헤어졌다 그러니까 슬프다 슬프니까 운다 엉엉~ 울어버리세요. 그렇게 울고나면 배고프죠? 그럼 밥 드세요 라면이나 반찬 몇개로 대충말고 진짜 맛있는거 시켜드세요 밥 먹고 나니 소화 시킬 겸 걸을까요? 밥먹고 안거나 누워만 있으면 속이 더부룩해서 울기힘들어요 다시 슬퍼져서 울고싶어도 배부르니까 조금 나중에 울자구요~ 산책 좀 하구왔으니 따뜻한물에 샤워나 목욕 한번 하시구요 몸이 개운한데 다시 바로 울면 아까우니까 유튜브나 티비를 틀고 재미있는 프로를 봅시다. 잠깐 보다보니 또 배고프네요? 슬퍼도 배가 고파지는건 어쩔 수 없죠 저녁밥도 맛난거 시켜드세요 배부른 상태로 그대로 쇼파나 바닥에 누워 티비나 유튜브 좀 보다가 그냥 잠들면 됩니다 그리고 아침에 일어나면 혼자라서 슬프니까 또 엉엉 우세요.. 그리고 배고프니까 밥먹고 산책하고 목욕하고 쉬다가 저녁먹고 자고.. 몇일하니까 좀 찌뿌둥 해질껍니다. 돈도 떨어져가고 집에만 계속 있기 답답하고 그럴꺼에요.. 그럼 그때 다시 일자리를 찾아봅시다.. 할꺼 다 하면서도 슬퍼하는거 충분히 가능합니다 일자리를 찾았다면 다시 열심히 일하고 집에와서 씻고 저녁먹고 엉엉 우세요 그리고 잠들고 다시 출근하고... 그러다보면 점점 잊혀집니다 사랑이란 기억은 원래 그런겁니다 시간이 지나면 잊혀지는.. 당시에는 죽을꺼같은데 2주만 지나도 괜찮아지는 그런겁니다. 어짜피 살아갈꺼라면 빨리 현실로 돌아갑시다 꼭 할일 하면서 슬퍼하세요 🙂 먹는당근싫어님의 앞날에 다시 따뜻한 볕이 들기를 바랍니다

정신차리세요

게임을 좋아하신다면 온라인에서우선 힐링게임들 같이할만한사람들구해서같이해보세요 밖에도나가서 산책이나 맛집가보시구요 챗주시면 게임추천드릴게요

맘을 추스리고 일은 다시 시작하시는게 좋을듯 합니다. 바쁘게 지내면서 시간이 지나가면 다시 좋아지실꺼에요.

실제 무경험자는 잘모르고 공감도안되죠~ 방법은 딱 한가지입니다.또다른사람을 사귀어보는것뿐입니다.식음전폐를하게되고 우울증에 공황장애까지오면은 약도없어요.먹지도못하고 잠도못자고 숨도안쉬어지는정도 샤워도못하게 된다는걸 압니다

또다른 인연을 만나시길.. 그게 인생인것 같네요

힘내십시요 회복하는데는 본래 시간이 필요합니다

사랑이 다른 사랑으로 잊혀지네...

나와서운동도하고 동호회같은곳도가고 자원봉사도해보세요 복지관 같은데봉사가시면 저분들도이기는데세상에 여자남자많아요 그렇게시간이해결해준답니다

마음이 아프고, 참으로 힘드신 시간을 보내시고 계시네요? 앞으로 찿아올 사랑의 인연을위해..... 현실을 수용하세요! 힘들고 시간이 걸리겠지만, 이 또한 지나가겠죠! 이런 방법은 어떨까요? 풍선을 불어 묶어서 풍선이 상대방이라 생각하고 하고픈말 다 하고, 인연을 끝내기 위해 터트려 보세요! 속에 남은 뭔가가 표출될거예요. 도움이 되시길....

지금 내인생이랑 같네요 동지ㅋㅋ