스트레스 푸는 방법들
안녕하세요 혼자 여러 방법들 시도해 보다 써 봅니다.. 제가 여러 가지 상황들이 겹쳐서 스트레스가 최대치까지 올랐는데.. 다들 어떻게 푸시는지 궁금합니다 저는 스트레스가 최대치까지 올라갔을 때 증상이 머리가 멍해지면서 이성(?)이..?생각이...? 무엇인가가 뚝 끊기는 느낌이 든다고 해야 하나.. 시도 때도 없이 눈물이 나고 속이 답답합니다 가끔 먹은게 없어도 토하기도 하네요 ㅠㅠㅠ 그래서 피부도 안 좋아지고 있어요 시도한 방법은 밤산책, 혼코노, PC방, 쇼핑, 운동 등 여러가지 시도해 봤는데 아직 안 풀리네요 다른 분들은 어떤 방법으로 푸시는지 궁금합니다
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