허리에서 두두두두둑~~~

뼈사이 디스크가 움직일때마다 일종의 압력차이땜시 나는소리입니다 병원보다는 천천히 운동으로 근골격계를 풀어주세요 추천하는 운동은 요가 유튜브 참고 전 절대 강추

굽은다리역 근처 서울탑신경외과 방문해보세요. 원장님이 분당서울대병원 교수출신이라 실력도 좋고 과잉진료 없어서 강추입니다. 😀

전 어깨에서 그러네요

고덕역쪽이고여자원장님인데 잘하세요 평일10~8 토10~3 일3~8 수&공휴일휴무 점심1~2 굿닥어플로 접수가능합니다 저소화불량 내과&타한의원에서 못고치거나 1차만고친것 여기서 편하게해주셨어요 저림도요 추천드려요

저도 예전에 허리에서 우드드드드 소리가 났어요. 허리가 아프기도 하고.. 정형외과도 자주 갔죠. 심하면 요통이 오기도 했어요. 그런데 뼈 자체의 문제보단 근육의 문제더군요. 의사는 아니니 제 경험담이고요 참고만... 꼭 의사와 상의하세요. 저는 스트레칭을 많이 했어요. 그리고 제일 문제는 님의 생활 할때 자세의 문제입니다. 아마 꾸부정하게 일을 하거나 핸드폰을 계속 보면 목부터 허리까지 그런 소리나요. 나중에 골반까지 틀어지면 ㅜ.ㅜ 그러니 우선 자세 편하게 하시거나 정형외과에서 자세교정 받으세요. 그리고 구부정한 자세금지.. 누어서 너무 힘주거나 과격하게 하지 마시고 천천히 부드럽게 허리 좌우 상하로 움직이면서 10분 정도만 운동해주세요. 핸드폰 오래보지 마시고요. 그리고 병원은 거기서 거기에요. 진료 방법이 틀리고 치료비 차이지요. 님하고 맞는지가 제일 중요하고요. 즉 님 증상을 잘 보는 허리 쪽 전문의를 찾으세요. 어디가 좋으냐? 하는 질문은 우문이에요.

ㅡ무조건 큰병원 예약해서 가세요ㅡ 서울대학병원 분당서울대학병원 아산병원 삼성병원 세브란스 이런큰곳이여 제발 큰곳으로