수면패턴 바꾸는거 어떻게 하죠.. 아니면 잠드는 꿀팁 전수좀여... 🥺😭
진짜 졸리다가도 새벽만되면 잠이안와요 미쳐돌아버리겠씀다;;술도 먹어보고 밖에나가서 겁나 달려도보고 책도읽어보고 눈감고 5시간 지새운적도있고요 하 놔ㅠㅠ아침 되서야 퍼질러자서 또 오후 4시쯤 일어납니다.알람 다 무시하고 자고요 폰 알람소리 들은 기억이 없음..자명종 알람시계는 진짜 기억안나는데 꺼져있고요 ㅠㅠ진짜 하루밤새고 새벽에 잘라그러면 또 잠이 안와요 미쳐버릴 노릇입니다 그냥 새벽에 누가 제턱 엘보우로 쳐서 기절시켜줬으면 좋겠어요..
신대방제1동·일반·