장마지나가고 무더위가 오나봐요 요로결석 조심하세요

무더위가 다가오는데 땀흘리고 물못마시면 요로결석 잘걸린다고 해요 옛날에 3번 정도 고생했는데 지금은 예방을 잘해서 최근 3년동안은 괜찮네요 예방하는 방법을 약간 공유하면 티비에서 돌망치 마사지라고 했는데 효과있엇구요 배게를 껴가지고 다리를 차는거에요 마사지를 하고 물을 마셔야 하는데 산매실청 사셔가지고 타드시면 좋습니다 2리터생수통에 두개타시고 하루먹으면 딱입니다 이렇게 꾸준히 하고 고생을 덜었습니다 날더워지는데 건강 잘 챙기시길 바랍니다^^