고도비만 탈출하려는데 어떤운동이 좋을까요?
모태 뚠뚠이었는데 차근차근 살찌기 시작하더니 지금은 진짜 누구나 돌아보는 뚱띠가 되버렸어요. 체력도 없고 남들이 쳐다보는것 같아서 잘 안나가게되고 스트레스받아서 더 먹고. 30대중반이라 저도 건강생각할 나이라 운동을 해볼까합니다. 키168에 몸무게는 100kg에 가까워요. 관절에 무리안가고 지속적으로 할수 있는 운동 추천 부탁드립니다. ㅠㅠ
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24분실/실종
에어팟이요
매탄중삼상가에서 매탄권선역 에이팟 본체 잃어벼렀어요 목요일 12:30~50분에 주신 분 ㅠㅠ
매탄권선역경기도 수원시 영통구 권선로 지하 841
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중국집 잘하는데 추천좀요
매탄동·맛집·좋아요 수1댓글 수13길냥이가 원룸 옥상에 있네요
아니 밤 11시 40분쯤에 계속 창문 밖 에서 고양이 울음소리 나길래 어디서 나나 싶어서 밖에 나갔는데 자세히 들어보니까 제 원룸 옥상에서 나는거에요... 옥상 가보니까 옥상 난간에 저렇게 앉아 있는데 진짜 어지럽더라고요. 저 난간에서 계속 울부짖는데.. 용기내서 내려주려 하는데 그놈의 하앜질 때문에 쉽지 않네요. 조심스럽게 밀당하면서 목 잡고 난간에 빼내서 1층까지 호다닥 엘베타고 내려왔습니다.. 중간에 목은잡은 상태로 바닥에 놓고 쓰다듬으면서 안심시키면서 왔는데 1층 다와서 차 없는쪽으로 내려주는데 길냥이의 발톱에 회심의 일격을 손으로 맞았습니다. 상처는 깊지 않지만 이거 병원 가서 파상풍 주사 맞아야 하나요..? 소독은 집와서 바로 했습니다.
신동·동네사건사고·좋아요 수9댓글 수4바퀴벌레가 벽걸이에어컨으로 들어갔는데
두드려도 나오질 않네요... 어떻게 해야하나요
매탄1동·고민/사연·좋아요 수0댓글 수7밖에 사고 났나요? 경찰 호루라기 소리랑 앰뷸런스 소리 나서
무섭네요...ㅠㅜ 무슨일인지..대체..
매탄동·일반·좋아요 수4댓글 수1
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