새해다짐

Question

코로나때부터 야금야금 오른 아이들이 떠날 생각을 안하네요 ㅎㅎㅎ
근데 이 녀석들때문에 게을러져서 운동도 안하고 악순환중이에요.

실내자전거를 샀는데  5분정도만 하면 골반이 아프더라구요.
(핑계가 늘고있습니다 ㅎㅎ;)
그래서 걷기를 해야하나..
(날씨 영향을 받을것같고요ㅜㅜ 지금은 마음이 약하니 ㅋㅋ)
스텝퍼를 살지....

아무쪼록
1월 1일부터 계속 고민중인데
진정한 시작은 구정부터라고 마음먹으면서
꾸준히 하기 좋은 운동을 추천 부탁드리고싶습니다
건강을 위해서라도 다이어트가 필요하네요;;;;

#운동

짱구신짱구 · Accepted Answer

다 필요 없고...의지만 있음 되요.
본인이 했을때 재밌는 운동 찾으시는게 관건이죠.
금방 포기하기 마련. ..
저는 걷기운동부테 시작해서 등산으로 전환하려고 해요~
3개월 16킬로 뺐는데..운동 안하니 도로 3개월만에..복구..ㅠㅠ

뽀달 · Answer

저도 구정부터 헬스 등록했는데 샤워만 하고 있어요... ㅎㅎ

M83 · Answer

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