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고민/사연

목오른쪽 뒷부분통증.

저는 항상 왼쪽으로 누워 자는데 벼개가 안좋은지 얼마전부터 자고나면 오른쪽 목뒷부분이 목을 움직이면 통증이 오는데 좋은 방법이 없을까요?

조회 98
댓글 정렬
  • 지산동·

    바른자세로 눕는게 좋아요

  • 두산동·

    천장 보고 바르게 누워서 자는게 어떨까요?? 저도 옆으로 누워자면 뻐근하드라구요ㅠㅠ

  • 신천3동·

    베개 높이나 종류를 바꿔보심 어떨까요 저두 옆으로 자는 버릇이 있는데 가끔 목 아프면 수건 더 깔고 자니까 좀 괜찮더라구요

  • 지산2동·

    고맙습니다. 바르게 누워 잘려고 노력하는데 쉽지가 않네요.그래도 계속 노력해야 겠지요. 어제 베개 2종류를 샀읍니다. 조언 감사드려요.

  • 지산동·

    경추나 메모리폼써보세요 어깨 목 담와서 베개바꾼이후로 거의 안결리고 좋아여 한번씩 담올쯤 베개 새걸로 교체해줘요

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