다이어트 한약이라도 먹어 볼까요?

저도 다이어트 중인데.. 한약 고민하다가 간에 안 좋을까봐 안했어요 ㅠㅠ

시르투인 파비플로라 드세요 살이 더디게 빠져도 내장지방 빼는게 중요한데 푸응 파비플로라 먹으면 다이어트 유전자가 활성화 되니 살이 더 빨리 빠져요

식욕을 살짝 억제하긴 하는데 워낙 식욕이 넘치는 편이라 별로 효과없더라고요. 그리고 한의원에서 한약먹으면서 식단은 어떻게 하라고 알려줬는데 그 정도 먹으면 굳이 약 안 먹어도 살 빠지겠네 수준이고요. 운동, 식단 어떻게 하시는지 모르지만 식단은 단백질 비율을 늘이시고 운동은 근력운동을 추가해보세요. 근력운동 후에 유산소하면 지방이 더 잘 탄대요. 근육이 있어야 살도 잘 빠지더라고요. 그냥 러닝만 할 때는 속도도 안 붙고 마냥 힘들기만 했는데 웨이트하고나서 암것도 안 했는데 속도가 진짜 빨라지더라고요. 전 올해 이렇게 해서 다이어트 성공했어요. 저질체력도 극복했고요. 어차피 한 거 이 방법까지 해보세욤. 화이팅!🍀