너무 힘들어요

고민하는것을 올려보세요 그래야 맘이라도 후련하시지요~

요즘 당근이나 모임 많아요 즐거운 에너지를 받아가세요

누가 뭐라 하나요?

힘내세요

운동을해보시는게..당근모임가입하셔서 여러사람만나다보면 자신감생기지않을까여?

우선 쉬운거 할수 있는거부터 해보세요 하루일과를 정해놓고 운동하기 산책하기 햇빛쬐기 이런 간단한거부터 하나씩 실천해보시면 자신감 조금씩은생길듯 하네요~^^ 그리고 스스로를 토닥또닥 잘할수 있을거야~ 라고 긍정적으로~^^ 마인드콘트롤~♡

남에게 뭐라못하시는거 보면 분쟁을 일으키기 싫고, 겁이나 걱정이 많으며, 상대방과의 인연을 중요시 하시는성격같네요. 대게 이런 성격들이 상대방의 기분을 신경 많이 쓰는 스타일이라 좋은게 좋은거다 라고 생각하거나 매사 긍정적이지 않은 사람이 아니라면 스스로 스트레스를 많이 받을 성격입니다.(그때 이렇게 말할껄 등) 어차피 남에게 뭐라 한다는건 그사람의 행동이나 말투가 내 기분이나 성격에 안맞으니 기분풀기 위해 한소리 하는겁니다. 그냥 상대방이 무얼하든 무슨말을 하든 내가 살아가는 인생에는 저언혀~ 피해가 오지 않으니. 굳이 남에게 뭐라 하고 못하고를 신경쓰지 마세요

그럴수록 힘들다 하면힘들어요 항상 내일도있고 모래도있어요 희망이 있어요 힘내세요 저도 힘들다 힘들다 하고있어요 그래도 내일있기해 오늘도 하루하루 살고있어요

시선의 기준을 상대에 두지마시고 나에게 두세요. 상대가 나를 어떻게 보는거에 무뎌지실 필요가 있어요. 생각보다 타인은 나에대해 깊이 생각하지않아요. 그들의 평가를 두려워 마시고 내가 보는 시선에만 집중해보시라는 겁니다. 상대가 설령 조금 나늘 맘에 안들어 하더라고 상관없어요. 세상 모든사람이 내마음에 드는건 아니듯이요. 미움받을 용기라는 책을 권해드리고 싶네요😁👍

들어드릴게요 혼자힘들어하지마세요!