금연 하고 싶은데~~

Question

안녕하세요
건강상의 이유로 
담배를 끊어야 하는 상황인데요
쉽지가 않네요
30년 가까이 흡연을 한탓인지
몇번의 시도했지만
실패 했네요
금연 성공하신분 방법좀 공유 해주세요
감사합니다^^

햇살농작물포근 · Accepted Answer

금연하고 싶으시면 시원한 목캔디나 허브사탕같은걸 먹으면 담배생각이 덜나고 그럽니다~~ 6개월전 금연해봤어요

까오 · Answer

의료원 금연클리닉 가시고
내과 연계로 금연약 처방받아 
약 먹으면서 담배피면
맛이 없어져서 못펴요ㅋ
저도 20년 폈거든요

자연인 · Answer

저도군대에서 배워 40년넘게 피워는데 금연에관해 안해본것 없이 다햇봣지만  본인의지가 제일중요한것같습니다 내스스로 올한해를 만들어서 이번달 말일이면 금연1년되는해 입니다

보리 · Answer

저도 의료원 추천이요^^저희 아빠도 끊으셨어요~상담 한번 받아보세요 여러가지 도움도 받고 잘되어 있어요

태양 · Answer

진짜 끈기 힘든게 담배죠
의료원 금연 클리닉 가보세요

태안하은아빠 · Answer

아무리 알려쥐도 사람마다 달라  의미가 없습니다.
저는 의료원 금연클리닉에 접수하고  먹는 리코틴제 받아  먹으면서 디데이를 잡고 딱  끊었습니다.
30년핀걸 한번에   성공. 10년됐습니다. 지금 보면 담배피는 사람들 너무 더러워요 ㅎㅎ 어떻해서든 금연 하세여  여러모로 좋아요

햇살농작물포근 · Answer

금연1일땐 상관은 없지만 금연5일차일때 금단현상때문에 극도로 예민합니다

청이 · Answer

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금연 하고 싶은데~~

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