교정 ? 경추 요추 상태가 안좋아서

경추 요추 모두 커브가 역인 사람 입니다 ㅠㅜ 하도 운동을 안하고 방치하다 허리부터 상태가 않좋아 병원갔더니 경추도 커브가 역이고 요추도 커브가 안좋고 그러더라고요 다만 그후 적당히 나빠지지많않게 하자 하고 있는데 얼마전 간만에 확인도 할겸 병원찾았다가 엑스레이 확인했는데 음.... 목표 대로 현상유지 잘하고 있더라고요 다만 현재에서 수술 없이 좋아지는 방향을 찾고 싶은데 운동은 커브탓인지 ...... 머 마음 가짐 탓이겠죠 ㅠㅜ 자꾸 운동하고는 거리가 멀어져서 직업도 한몫하구요 ㅠㅜ 요즘 보다보면 교정도 하는 약손인가 그런데가 있던데 시간이 걸려도 좋으니 목과 허리쪽 커브를 좀 잡아줄 만한 의원???? 아니면 교정 ???? 카이로???? 어떻게 해야하는지 몰라 아시는분 있는지 문의 드려 봅니다 너무 안좋을때 한의원가고 자생도 가보고 이천내 추나 하는곳도 가보고 했는데 추나 하자고를 안하시더라고요 덧, 맘같아선 무슨 무협지에서 처럼 누가 우두둑 해셔 뼈 새로 잡리 잡아 줬으면 싶어요 ㅠㅜ