갱년기 시작..ㅠㅠ

휴가인데 할게 없네요😪 아이들 다 크고 나니깐 휴가를 내도 갈 곳도 없고 뭘해야될지 모르겠네요 ㅠㅠ 갱년기 시작된건지 늘어지기만하고 직장때문에 수원에서 20년 이상 살았음에도 동네 친구도 없고…..에효;;; 퇴근후 다이어트겸 신나게 할 수 있는 운동 추천좀해주세요;;;; 율천동 주변 괜찮은곳 있을까요?

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파장동·
탁구배워 보심이 좋습니다
- 천천동·
  감사합니다^^
정자1동·
...
조원1동·
찾아 보면 많아요 만석공원에 테니스장도 있고 배드민턴 실내코트도 있고~~
- 천천동·
  베트민턴.. 좋으네요 감사합니다^^
조원동·
저두요~~전 회사도 짤렸어요~~ㅠㅠ 같이 친구했으면 좋겠네요 오랜 직장생활로 친구커녕 앞집분도 잘 몰라요~~ㅠㅠ
- 조원1동·
  헉 연령 차이가 많이 날 텐데요~ 친구하기엔~^^
- 조원동·
  저 나이 많아요~~~~~ㅋ
- 천천동·
  어쩜 저랑 똑같네요.. 앞집에 누가사는줄도 몰라요 ㅋ 이제 갱년기 시작인지라 50 초예요 ㅋㅋ 연령 차이가 날까요?
- 조원1동·
  오잉~ 프로필 사진은 40대 미모^-^
- 조원동·
  ㅋ아직은 막차 40대에요~ 구직때문에 사진을 올려놨어요~~^^
- 조원동·
  삐삐님과 나이 차이 얼마 안날거 같은데요~~ ㅋ
- 조원1동·
  많은 나이는 아니고 한창 나이네요 ㅎ 테니스 입문하세요 길안내 정도는 도와 드릴 수 있습니다~~
- 조원동·
  테니스 해보고 싶어요~~ 큰돈 안든다면요~근데 오십견도 와서 할수 있을지요!!
- 조원1동·
  남자는 80대까지 여자는 70대까지 칩니다 일반적으로~
- 조원1동·
  헉 저랑 비슷한 분들이 있군요.. 휴가를 냈지만, 가족들 각자 학교가구...스케줄이..ㅠㅠ 만나서 운동함께 하면 좋겠어요
조원1동·
돈 가장 적게 드는 운동입니다 숨쉬기운동 다음으로 ㅎㅎ
화서동·
에어로빅&줌바추천요~
- 천천동·
  여기 당근 동네 후기보니 점핑이 있더라구여.. 잼있어 보여서 한번 알아보려합니다~ 감사합니다^^
- 조원동·
  저도 점핑하는데 스트래쓰풀려요 운동신경이 없어 다른것도 못 하고요
- 천천동·
  저 다음주에 등록하려고요^^
정자동·
야간산행 공원 걷고 뛰고 좋아요 살빠지고 달리고 걷고 땀나면 기분최고 돈많이 안드는운동 관심 있으면 같이해요
정자3동·
저도 운동하려고알아보고있어요. 무릎이안좋은편이라 수영등록고려중이예요. 전에살던동네보다 수영장많아좋네요
- 정자동·
  아하 그럼 근력을 키우셔야합니다
조원1동·
갱년기때문에 저는 건강식품을 다려먹어야하나 고민중에 있어요.. 흑염소 괜찮다던데...ㅎㅎ
- 천천동·
  흑염소가 살찐다던데…. 먹고는싶은데 살찔까봐 솔직히 무섭네요 ㅎㅎ
송죽동·
저는 약초산행을 합니다 주말이면 가방하나 메고 산으로 돌아다녀요 원없이 땀흘리고 가끔 보람도 있어요

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으미 더워브러 ㅋㅋㅋ