우리동네 요가.필라테스 전문강사 1:1 강의전문 소식 (1)
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요가필라테스덕천동 ∙ 단골 9

우리동네 요가.필라테스 전문강사 1:1 강의전문

필라테스7개월

안녕하십니까? 올해 24년 요가강사경력 16년차입니다. 대학 호원대학교 요가학과 졸업하였습니다.
저는 요가학원 원장으로도 가게를 차려 영업했었고, 저에게 1:1을 받으시고 척추측만이 개선되신분이 계셔서 자신있게 글을 올립니다.
또한 식단과 운동 결합. 필라테스까지 하시면서
1달 5키로 빼신분이 계셔 자신있게 글 올립니다,
집에 필라테스 대기구. 소기구모두 있습니다.
요가매트가 없으시면 운동복만 갖춰입고오시면
됩니다 하지만 피부가 닿는 거라 개인매트가 있으시면 청결하게 수업이 가능하십니다.
본인 운동하실 매트 가져와 주시면 감사 하겠어요~
남자분은 받지 않습니다. 그 점은죄송합니다.
여자분만 받구요. 초등학생도 받습니다.
요가는 유연성 뿐아니라 자신감도 길러주며 호흡으로써 내면을 단단하게 해줍니다.
수업은 1시간 입니다.
지금 오전은 없고, 오후.저녁수업은 비었어요. 미리예약주시면 가능합니다.요가와 필라테스는 올바른 정렬과 틀어진 골반을 바로잡는 데 좋은 운동인만큼 성장기 아이들에겐 필수랍니다. 또한 티칭 중간중간 고도의 집중력을 발휘하게 되어 집중력향상엔 큰 도움이 됩니다. 또한 척추측만초기나 등이 자꾸습관적으로 앞으로구부러지는분도 운동하세요~! 이상입니다~!

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관심 0댓글 2
  • 쀼쀼
    덕천제3동 ∙ 5개월

    저녁수업시간은몇시부터인가요?

    • 요가필라테스 프로필 이미지
      요가필라테스
      덕천동 ∙ 5개월

      안녕하십니까
      현재 7시 30분이빕니다