베러댄나우 PT STUDIO 언주역삼동·헬스·단골 41
2달 바디프로필 준비! 13kg 감량 80kg에서 67kg까지!
헬스· 안녕하세요, 어제보단 오늘, 오늘보단 내일의 더 멋진 변화를 함께 만들어 가는 곳 언주역 PT 베러댄나우 권오규 트레이너입니다.
저희 회원님께서 9월 초부터 다이어트를 시작하여 11월 11일 바디프로필 촬영을 하게 되었습니다.
운동을 배우시던 와중에 갑작스런 예약통보를 주셔서 당황스러웠지만 이미 운동 스트레스에 대해 몸이 충분히 적응이 되어 있고, 의지가 충만하셔서 다행히 결과가 잘 나올 수 있었던 것 같습니다 ^^
안전한 다이어트란 데이터가 충분히 갖춰진 상태에서, 기록에 기반한 활동과 식단을 통해 이뤄집니다.
그렇지 않으면 잘 빠져도 이유를 알 수가 없고, 안빠진다면 더 스트레 스만 받고 체중만 늘어나는 요요의 반복이 이뤄지게 되겠죠?ㅠㅠ
단기적인 다이어트 뿐만 아니라 근본적인 자기관리의 방법, 베러댄나우PT 에서 도와드리겠습니다!
더 멋진 변화를 함께 만들어 가는 곳!
언주역 PT 베러댄나우 권오규 트레이너였습니다.
감사합니다.
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단골 혜택헬스장내 모든 시설 무료이용
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