나우NOW 심신치유센터서초동·요가·단골 9
11월 셋째주 요가와 명상
요가·11월 21일(목) 오전 10:30~11:50 진행됩니다.
사랑하기 명상은 자애명상을 현대인에게 맞게 적용한 명상법입니다. 요가로 몸과 마음을 충분히 이완하고 명상으로 마음속에 평화와 사랑을 채우는 시간입니다.(2회 이상 참석하시는 분들께는 사랑하기 명상에 대한 강의 자료가 제공됩니다)
- 사랑과 명상이 왠지 어울리지 않는다고 느껴지실 수 있습니다. 하지만 집착이나 이기적인 사랑이 아닌 진정한 사랑은 깊은 명상을 통해 배우고 실천할 수 있습니다. 그리고 그런 사랑이 우리의 상처를 치유해주고 몸과 마음을 건강하고 행복한 상태로 만들어줄 수 있습니다. 사랑하기 명상은 그런 마음을 같이 나누고 훈련하기 위한 과정입니다.
- 참가비 : 20,000원( 첫 방문고객 10,000원 쿠폰 할인 적용됨)
- 신청방법 : 계좌로 송금(카뱅 3333-2695-80347 강화 나우) 후 문자 신청(010-6645-7820)
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