언노운무브먼트스튜디오조천읍·요가/명상클래스·단골 61
1월 하타요가, 아쉬탕가 요가 수업이 추가적으로 개설됩니다.
요가/명상클래스·1월부터 하타와 아쉬탕가 요가를 통해 새로운 에너지를 나눠주실 최근희 선생님을 소개합니다
• 근희 💬
현재, 지금, 이 순간 속에서 나의 고요한 마음과 몸을 바라보고자 합니다.
자연스러운 몸의 움직임 속에 깊이 머무는 동안, 생각에서 빠져나와 그저 지금 이 순간을 마주하며 명상합니다.
시간을 내어 수행하면 현재의 아름다운 순간들에 더 자주, 잘 머무를 수 있게 됩니다.
수행하며 얻는 이로움을 함께 나눴으면 합니다.
• 수업 시간
월, 오전 8:30(60’) 하타요가
수, 오전 8:30(60‘) 아쉬탕가요가
🙏🏼
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